先日、ひさしぶりにEさんとランチして遊んだ。
いつも
ブログを見てるし、電話でもよくおしゃべりするので、いつも会ってる気がするけど、実際に会うのはほんとひさしぶりかも。
いっぱいおしゃべりをして、相変わらず楽しかった。
そんな私ですが、最近食生活がずいぶん改善されてきました。
Eさんも最近は玄米に変えた。って行ってたので、この日のランチは
ハーストーリーハウスで!
玄米や黒ごまでとってもバランスが良いです。
食事もヘルシーになった事だし、物欲も減って来てるんだぁ〜。なんて話してたんだけど、
この日、ちゃっかりお買い物して帰ったのは私たちです(-"-;A ...アセアセ
そして、最近はまっているジュースがこちら。
マルタのきぶどうジュース。
朝と夜お猪口一杯ずつ飲んでいます。
なんだか、お腹もスッキリな感じ。
そして、ひさしぶりにピクルスも作りました。
緑黄色野菜もしっかりとれるし、リンゴ酢で、体の中の乳酸をためないのだ。
健康志向。どんどん拍車がかかります☆