美腸レディになります
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Woodpro Cafe×美腸メソッド♡〜ここから美腸ディナー〜
というイベントに行って来ました。

腸は昔から弱くて、
特別気をつけてご飯も食べているし、
だけど、時々腸閉塞になったりもするので
しっかり、先生からお話を聞いて
どんな物を食べたら良いのか知りたかった。
あと、WOOD PROの大賀さんが作る
夜の美腸ここからご飯も食べたかった♪
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たくさんの方がこられていました。
それだけみんな興味があるんですよね。
私の腸を診断したところ、
冷え腸でした(汗)
お腹を触って、自分の手より腸のあたりが冷たいと感じた人は
冷え腸らしいです。

あとは、特に悪いところもなく、
腸閉塞を患ってから、とても気をつけているので
ウンチの状態も匂いも理想的なものでした♪
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大賀さんの作る料理はこんな内容。
とても素晴らしいでしょ♪
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どれもこれも最高に美味しくて、
毎日こういう料理を食べてたらきっと腸も喜びます。
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そして冷え腸にはお白湯がいいそうです。
あれから、ちゃんとお白湯を飲んでします。

腸を元気にして、心も体もより健やかになれるといいなぁ。


# by chao-room | 2018-06-06 17:37 | 日常
海カフェドライブ
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先日のお休みの日、大好きな大島へカフェ巡りドライブに行って来ました。

まずは、サザン瀬戸の近くにあるRe:setoさんへ。

予約をして行った方がいいとは噂には聞いていたけど、
ど平日だし、曇りだしきっと大丈夫。って思って行ったら、
ギリギリセーフな感じで、お店はいっぱいでした。
見晴らし位の良い席は埋まっていた。

土日に行く方は、絶対予約した方がいいです。
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景色は抜群。ロケーションは最高!
ちょっと待ったけど、パエリアもとても美味しかった。
半日くらいなら本を片手にここで過ごせそうです。
お店にご迷惑をかけない程度に(笑)

またここは来たいところ。
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次は、パワービーチというカフェ。
ここもロケーション最高でした。

食べ物は、レディガガというソフトクリームを食べたのだけど
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ジャンキーな見た目とは裏腹に
コーンも手作り、ソフトクリームも手作りという優しいソフトクリームでした。

ここも、泳いだりカフェでお茶したりを繰り返して
延々と遊べるところだなぁ。

最近大島はほんとオシャレになって来てる。
ここでヨガやりたいなぁ〜。

てな感じで、お休みで癒されてに行っても
お仕事のことを考えてしまう…



# by chao-room | 2018-06-05 15:33 | 旅行
出雲大社奉納ヨガ
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週末久しぶりのプチ旅行でした♪

土曜日は朝から3本ヨガのレッスンを終え
前日は、セラピーを受けていたので
全く旅行の支度もしていなくて、
とにかく荷物を詰め込み出雲へ車を走らせた。

旅行のお供は、Naomiちゃん。
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ヨガ旅行は、いつもこの小僧と一緒(笑)

朝から何も食べてなく、2時過ぎにサクッとサービスエリアでランチを食べ
音楽もかけずずっと喋り倒すこと3時間半。
あっという間に出雲に到着した。

けど、もうどのお店も開いてなくて、
夜ご飯もノープランだったので
スーパーで惣菜とお酒を買い込み
ホテルの部屋飲みにした。
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てか、Naomiちゃんとの旅行はほぼいつも部屋飲みw
それにしても、部屋から見る夕日は最高に綺麗だったなぁ。

そんでもって朝。

朝、早起きして海辺に出てお散歩。そして瞑想。そしてヨガ。

裸足で歩いて、
体の中に溜まった電磁波を全部放電したような感覚でした。

ストレスも放電。
めっちゃ最高に癒された。

それから、出雲大社に行きまして、
生徒のMちゃんと合流し
今回のメインイベントへ。
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※ひかるさんとお写真を撮ってないので、ネットからの借り物です

ひかるさんにお会いするのは9年ぶりです。
でも全然お変わりなく、
当時まだヨガインストラクターの資格はあれど、
人に教えることをしてなかった私に
優しく、Chaoさんができることでヨガを伝えたらいい。例えばイラストで。と
助言をいただいたことがあります。
きっと、ひかるさんは、私のことも覚えてないでしょうが、
私は、その言葉がとても嬉しかった。

のち、自分も教えることになりまた再会できて、
ひかるさんの座学はより心に入って来ました。

魂と魂は他人と共存していると言うお話。

最近よくこの言葉を聞きます。

今の私に必要な言葉をたくさんいただいたんだなぁ。

本当に素晴らしいヨガ旅行でした。




# by chao-room | 2018-05-28 15:45 | 旅行
久しぶりの宮島
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日曜日。hono honoのレッスンを朝から2本終え、
めちゃくちゃいいお天気だったので
みやじまぐちそぞろ歩きというマルシェに行って来ました。

まずは、バックパッカーズでveganカレーをいただきました。
スタッフの方がとても可愛らしい方で
めちゃくちゃ癒され、カレーまで追いがけしてもらった。

屋上に上がらせてもらって、上でヨガして欲しいです。なんて言われながら
本当にやりたいなぁと考えております。
今度、企画しよう。
この場所なら、昼間でも夜でも最高だなぁ。
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それから、じゃついでに宮島に行こう。ってことになり
お友達のももさんに会いに行って来ました。
お好み焼きももちゃんでビールとお好み焼きをいただいた。
フゥお腹いっぱい。

ももさんが宮島のディープなところを案内してくれるというので
せっかくだし、お言葉に甘え宮島を歩きました。

こんなに何度も来てるのに、知らないエピソードはいっぱいあるもんだ。
もちろん、穴場の場所もいっぱい。

私たちは、そいて弾みがつき、挙句みんなで我が家に流れ込み、
結局夜まで一緒に飲み明かし、
めちゃくちゃリアルに充実した1日でした。

これが本当のリア充ってやつなんだな。

街はおしゃれなイベントだったみたいだけど
私は地元廿日市でめちゃくちゃ楽しめました〜♪


# by chao-room | 2018-05-22 16:54 | 日常
自分に優しくなるセラピー講座
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先日、misaちゃんの『自分に優しくなるセラピー講座』が開催されました。
misaちゃんは、ヒプノセラピーという催眠療法のセラピストでもあり、
キャンドルセラピーやチャクラキャンドルなどのセラピストでもあります。
今は、hono honoでヨガのお勉強をしてもらっており、
近々ヨガインストラクターデビューもする予定です。
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この写真のモデルがmisaちゃん。
本当に透明感があり、misaちゃんが話してくれる言葉はどこか深く
懐かしく、そして良い意味で重さがあります。
彼女が育った環境から来るのでしょうか?
おじいちゃんのお話が彼女からよくでて来るのですが、
お会いしたことがないけど、
素晴らしい環境で育ったんだろうなぁ。と思います。

大雨の中、たくさんの人がご参加してくれて
それぞれが心に深くいろんなことを感じてくれたんじゃないかと思います。

ある人は、ボディーブローのように
じわじわと後から感情が湧いて来たと言ってました。
そして、思いもよらないところで涙が出そうになった〜
とも言ってました。

自分を大切に、そして優しくできるからこそ、
人に優しくできるのですよね。

そんなセラピーが終わった後は、恒例のChaoご飯。
ビーツのピンク色のスープに、
お野菜モリモリと
イタリアン肉なし肉じゃがと、
Raw veganのチーズケーキでした。

同じ思いにある仲間とたくさん笑いながら食べる食事はどんなものだって美味しいですよね。
でもさらに自分に優しいご飯だとまた細胞レベルでも喜びます。

そんなmisaちゃんのお友達が行うWSが週末にあります。

ヒプノセラピー(催眠療法)による未来日記ワークショップ

住所は地球というChie先生のWSです。

misaちゃんもアシスタントで入ります。
少し催眠をかけてもらって描く未来日記。
必ず夢が叶います。
ご興味があればぜひご参加してみてくださいね。


# by chao-room | 2018-05-22 10:38 | honohono


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