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ももさんと行く、宮島大人の遠足

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先日、hono honoの生徒さんと大人の遠足をしてきました。
ガイドはhono honoの人気者、ももさん♪
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大人の遠足なので、お弁当もうえののあなご飯とか
おやつも無制限で持ってきてよかったり
途中のおやつタイムではワインを飲んだりと
とても自由な遠足でした。
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ももさんがガイドしてくれるのは
知ってるようで知らない道を歩きながら
あまり有名ではない宮島のネタをたくさん教えてもらった。
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この日はさらにとてもいいお天気で、
どう写真を撮っても全部絵になる。
空が綺麗。
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生徒さん同士ももともと仲良しだけど、
さらに仲良くなったんじゃないかなぁ。
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本当に気を使うことは全くなく
ほのぼのとした楽しい遠足でした。

また春にやりたいと思います。
次は弥山ですね。
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ももさん、ありがとうございました♪



by chao-room | 2018-10-31 17:18 | honohono

自分の中の小人

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まぁ、毎回良いクラスだなぁ。と思うのですが(笑)
昨日の夜のクラスは特にいいクラスだったなぁ。と思いました。
月曜日は、Chie先生と二人で行うアシュタンガビギナーです。
体の使い方を話す時、私は体の中の小人の話をするのですが
昨日の夜もそんな話をしつつ、面白かった。

時には、ヘッドスタンドも
できる人もできない人も壁を逆から使ってみて、
壁に向かうようにチャレンジしてみると
いつもと違ったバランスの取り方になります。

そんなチャレンジをしてもらいつつ。

新しい仲間も増えて来て、ますます結露の夜なのでした。


by chao-room | 2018-10-23 16:35 | honohono

廿日市を飛び出して

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とっても良いお天気の日曜日。
朝のレッスン2本終わらせてちょっと打ち合わせで街まで出かけました。
その帰りにずっと行きたかったお友達のお店「rit. craft chocolate and coffee」へ
ちょーおしゃれなお友達夫婦。
今日は、息子ちゃんも一緒に働いていてちょっとキュンとした。

お店ではソフトクリームが人気のようでした。
私も食べたけど、めっちゃ美味しかった♪

しかも、このソフトクリームの機械は、元hono honoの機械だよ。

こうやって、また使ってもらえて本当に嬉しい。

チョコレートはかなり産地にこだわっている。
私はインド原産のお豆が美味しいなぁ。と思った。

レコード盤や、カセットテープに見立てたチョコレートは
まさにジャケ買いしちゃう。

明日会うお友達のお土産用としてちょっと大人買いしました。
今度は時間があるときにゆっくり行きたいな。
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そして、今日はランチも街中で。

ベトナム料理「アオババ」へ
フォート混ぜ麺をいただいたんだけど、
今まで食べた中で一番美味しいと思ったフォーでした。

店内もめっちゃカラフルで可愛くて、
料理が出てくるのも牛丼屋さんのように早い。
今度は、夜行ってみたいなぁ。

このフォーなら、毎日食べられる。

街ブラもあんまりせず、弾丸のように廿日市を飛び出し
再び戻り、またヨガのクラスをしてやっと家路に着いた日曜日。

とっても充実していました。

明日は、西条にヨガしにいくよ。


by chao-room | 2018-10-21 20:28 | 日常

無になる時間

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Misaちゃんの「自分に優しくなるセラピー講座」を受けてから
色々と考えてる。
自分は自分に優しくしているのだろうか?
自分は自分に甘いだけなのだろうか?
もしかして、厳しすぎるのだろうか?

悩みなんて何もないなぁと思っていたけど、
実はいつも悩みだらけで気づいてないだけだった気もする。

肩こりの人がいつも肩こりすぎて、
肩こりに気づいてないように(笑)

人間って、自分を選んできてるらしい。

顔も、性格も、病気も、周りに起こることすべてわかっていて
この体を選んできてるそうです。

もっと頭を空っぽにして、目を閉じて
自分の流れに身を任せてみたらいいんじゃないかな。
そう思った。

そして、昨日の夜のレッスンは真っ暗にしてヨガをしてみました。
昨日ご参加してくれた皆様には、お付き合いしてもらっちゃったけど。

とてもいい時間でした。
自分をよく見ることができた。
目で見ず体で感じることができた。

自分の体の声を聞いて、
自分が本当はどうなりたいかよく聞いてみようと思った。

毎日、どこかで無になりたいと思っている私がいることに気づいた。

また瞑想を始めようと思いました。

さくりんは偉い。
彼は、もう何年も毎日瞑想をしている。

私も今日からやってみよう。


by chao-room | 2018-10-20 15:19 | 日常

ヨガを続けること

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朝のマイソール
まだまだ、hono honoは早朝ヨガを受けるという体制が
根付いてないけど、でも少しずつ生徒さんも足を運んでくれるようになった。

ヨガを続けることで
最初はダイエットのためにとか
流行ってるから。とかの目的が変わってきていることに
みんなは気づいてるだろうか?
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ヨガを長く続けると不必要な感情に揺れなくなり、
自分をしっかり持った強い女性になれます。

自分自身を本当の意味で大切にできるようになるはずです。

私もまだまだここに到達していませんが、
ヨガを始めた頃はこんな恩恵があるなんてちっとも思ってなかった。
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そして最近特に感じることは、
ヨガを続けていると自分にとって大切なものだけが
残ってきてる気がします。

人も物も。

考え方が徐々に変わってきています。
価値観も。

hono honoでは、そういうとこを目指しています。
自分の毎日の生活が健やかで幸せでありますように…

そして、毎朝暑い日も、寒い日も
人が来る日も、来ない日も
hono honoを開けてくれるChiちゃんに感謝しています。




by chao-room | 2018-10-19 16:39 | ヨガ

粒の集合

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昨日の「自分に優しくなるセラピー講座」はとても面白かったです。
この世は粒の集合体。
私たちも全てそう。
なので、波動のいい粒の集合体の集まりにしていきたいですね。

hono honoはいつもそんな場にしていきたいです。

そんなMisaちゃんのクラスがレギュラーになります。
来月から土曜日に。

また告知しますね♪


by chao-room | 2018-10-18 17:29 | honohono

カオマンガイが食べたい

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最近、料理が私より上手なんじゃないかと思うほど
高度な要求に応えてくれる彼。
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先日、無理だろう?半分で、
「カオマンガイと生春巻きが食べた〜い」と言ってヨガに出かけた。
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家に帰ったら、ご覧の通り料理ができていた。
流石に、春巻きを巻くのができなかったらしく
私が帰ってから一緒に巻いたけど、
私よりきっと上手いし美味い(笑)
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彼のお料理のレパートリーはこちらをご覧ください




by chao-room | 2018-10-16 15:59

中国版

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最近あまりやってないイラストのお仕事。
誰か、イラストのお仕事ください(笑)

中国版が出ました。

と行っても、再販でのギャラはほとんどないけど。

でも、私のイラストが世界を旅すると思うと嬉しい♪


by chao-room | 2018-10-16 15:51 | お仕事・イラスト

猫飛び出し防止柵を作りました

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先日の休日どうしても作りたくなって、
頭の中で思い描いていたねこ用扉を作ってみました。

まず必要なもの
●インパクトドライバー
●丸棒の穴あけドリル

おそらく、この工具があれば作れます。

買ったもの
●2×4を3本(通常なら2本でいい)→扉を支える
●ディアウォール(2×4の本数分=我が家は3セット)
●30×40の集成材を4本(パイン)→これは扉の枠になります。
●直径20mmの丸棒×13本
●蝶番2個(扉の重さに耐えられる数)
●鍵
●コロ
●L字の固定するやつ(笑)
●木ネジ(皿)

だいたい全部で15000円くらいでした。

↓これがだいたいの図面(雑)
買いながら、訂正したところが沢山あるので、ここはあてにしてほしくないんだけど…
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まず、我が家の取付場所は天井に梁が入っているところなので、
床面からの高さが2000mmでした。
ディアウォールで2×4を取り付けるので「45mm」差し引いて
1955mmにカットしてもらった。

それから扉の大きさは、猫がジャンプできないであろう高さにしたかったので、1800mm。
集成材の縦の2本んはそのサイズにしてもらいました。
横は我が家は960mmなのでそのサイズで。

横の集成材に左右の枠分を差し引きして880mmを13本で均等にすると
だいたい65mmのピッチ。
丸棒の幅分を差し引きしても50mm弱の幅になるので子猫は流石に出ないだろう。というピッチです。

これを木ネジで全部13本分上下に止めるとなると26本文の木ネジの重さが増えるので
柵が重たくなる。。。

う〜〜〜ん。と悩んだ末、丸棒20mmがはいる21mmの穴を開けるドリルを買って
横の集成材に13の穴を開けて丸棒をはめ込むことにした。

初めてでこんなことができるんだろうか?
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この穴あけ作業は宇品のコーナンでやって帰った…
家で組み立てるだけにしたかったので。
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でベランダで組み立ててみると穴が浅すぎてハマらず…

結局またおうちで穴あけ作業をすることになる羽目に

ベランダが木くずだらけになるからやりたくなかったんだよね。

なんとか組み立ててざっくり完成!

早速玄関にはめてみた。
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よかったぁ〜♪
アロハは全然出れそうにない。一安心。
次は子供達だなぁ。と思い
おいでおいで〜と呼んでみる。
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なんとか大丈夫そうだけど。
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あ( p_q)エ-ン

ヒナちゃんが通れてしまった…
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というわけで大きくなるまで柵に柵をつけて対応することに。

一日使ってみてやはり2×4だけだと柵の重さでちょっと傾いちゃうので
床との隙間に「コロ」をつけることにした。
ちょうど隙間が58mmくらいだったので
そのスペースにはいる「コロ」を探した。
あるもんだね。ジャストなサイズのコロが。
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これで扉もスムースに開くし、扉が傾くこともない。
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蝶番はこんな感じです。
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内側からは鍵もつけれるよ。
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そして柵が斜めにならないように
四つ角にはこのL字の固定するやつもつけました。
見た目はあんまり良くないけど、強度をつけるためにね。
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そんなわけで、安心して玄関の扉をオープンにできるようになりました。

今までは、扉を開けるとき
カバンか何かで抑えながらちびっ子たちが飛び出してこないようにしてたので
これで安心です。

相変わらず、5ニャンズがダッシュで迎えに来てくれます。

嬉しい光景が安心して見れるようになりました。

皆さんも、サクッと柵を作ってみてね。







by chao-room | 2018-10-12 17:55 |

らっきょ

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昨日は10月10日だったので「ジュージューの日」

というわけで、おうちでお好み焼きを焼くために
近くの、オタフクのショップに行ってきた。

お酢のコーナーに、自分の描いたイラストがありました。

オタフクのらっきょう酢のCMのイラストです♪

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最近は、お好みソース以外にも
お酢の種類も沢山で
さらに、汁なし担々麺のたれもあるんだね。


by chao-room | 2018-10-11 07:19 | 日常

ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話


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