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ねこちゃん

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我が家の長男。
キスケは、私が作った見晴し台四号をチョー活用してくれています。

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そして、今日アミーゴにいた子猫。
とっても泣いていました。

けど、優しそうなおばさまが、もらってかえっていかれました。
家で5匹も飼ってるそうですよ。
このコ、お姉ちゃんやお兄ちゃんが一気に増えちゃうね。
by chao-room | 2009-10-30 16:54 |

NEW!ブーツ

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届きました。
さっそく、☆のムートンははいてます。
エナメルのブーティは、パーティでミニのワンピにカラータイツをはいたりしてあわせたいな。
冬のファッションは大好きです☆
by chao-room | 2009-10-30 16:52 | ファッション

ランニングシューズ

秋から、またスポーツジムに通おうかと思って買いました。
ちょうど一年前辞めたんだけど、また復活しようかなぁ。なんて考えてて、
まずは、ジョギングシューズを新調してみました。

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これは旦那の。

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そしてこっちは、私の。(ニューバランス/レインボー)

けどけど、結局スポーツジムをやめて、加圧トレーニングに通う事にしたんだ。
だから、使わないの。このシューズ。
加圧トレーニングのスタジオは、空手道場なので裸足なんです。
どうしようか。ルームランナーでも買おうか。とか、悩み中。
でも置くところが無いしな。

取り合えず、観賞用として飾ってます(笑)


加圧トレーニングの感想ですが、
あっという間に終わっちゃったの。たった30分のトレーニング。
こんなんで効くの???ってかんじ。
時間があまり無い私にとっては、時間を有効に使えていいのかなぁ。
スポーツジムで、有酸素運動を必死に何時間もする事を考えたら、
すごく効率的なのかもしれない。

簡単な30分のトレーニングですが、今日はめちゃくちゃ筋肉痛なんですよね。

これからしばらく通うので、また感想などを報告します☆

とりあえず、肩こり解消になるらしいのだけど、これほんとっぽい。
驚くほど、肩がスムーズな私。
しかも、昨日整体で今日は肩が全然こってませんね。って言われたの。すごくない???


そして話は変わりますが、今日買ったベレー帽達。
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もともとグレーを持ってたんだけど、すごくお気に入りで、
ボンボンも、ベレーの生地感も、裏地のタータンチェックもマストなの☆
だから、グレーを買ったデパートに行ってみたら、色違いが全色残っていて、
ベージュと、紺を買いました。(誰も買わないのかな?)
あと、黒と茶色もあったけど、それは買わなかった。

好きなものは色違いでよく買います。
同じベレー帽でもかぶるとニュアンス違うからね〜。

この秋はあまり洋服を買いたい気分にならないのだ。
実際全然買ってないし。

けど、ショートカットになってから、帽子をますますかぶるようになったの。
帽子はお手頃価格で、持ってる洋服の雰囲気を買えてくれるからグッド!
この冬はこんな感じで過ごせそうです。

あっ、そういやぁ、洋服は買ってないけど、
エナメルのブーティとショートムートンを買ったんだったわ。
明日届くはず。
また紹介しま〜す♪



☆おまけ☆
毎年送ってもらう祗園ぼうという『柿』
今年も届きました。
普通の柿に比べるとめちゃくちゃ大きいんだよ!


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by chao-room | 2009-10-29 16:47 | ファッション

ランニングシューズ

秋から、またスポーツジムに通おうかと思って買いました。
ちょうど一年前辞めたんだけど、また復活しようかなぁ。なんて考えてて、
まずは、ジョギングシューズを新調してみました。

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これは旦那の。

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そしてこっちは、私の。(ニューバランス/レインボー)

けどけど、結局スポーツジムをやめて、加圧トレーニングに通う事にしたんだ。
だから、使わないの。このシューズ。
加圧トレーニングのスタジオは、空手道場なので裸足なんです。
どうしようか。ルームランナーでも買おうか。とか、悩み中。
でも置くところが無いしな。

取り合えず、観賞用として飾ってます(笑)


加圧トレーニングの感想ですが、
あっという間に終わっちゃったの。たった30分のトレーニング。
こんなんで効くの???ってかんじ。
時間があまり無い私にとっては、時間を有効に使えていいのかなぁ。
スポーツジムで、有酸素運動を必死に何時間もする事を考えたら、
すごく効率的なのかもしれない。

簡単な30分のトレーニングですが、今日はめちゃくちゃ筋肉痛なんですよね。

これからしばらく通うので、また感想などを報告します☆

とりあえず、肩こり解消になるらしいのだけど、これほんとっぽい。
驚くほど、肩がスムーズな私。
しかも、昨日整体で今日は肩が全然こってませんね。って言われたの。すごくない???


そして話は変わりますが、今日買ったベレー帽達。
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もともとグレーを持ってたんだけど、すごくお気に入りで、
ボンボンも、ベレーの生地感も、裏地のタータンチェックもマストなの☆
だから、グレーを買ったデパートに行ってみたら、色違いが全色残っていて、
ベージュと、紺を買いました。(誰も買わないのかな?)
あと、黒と茶色もあったけど、それは買わなかった。

好きなものは色違いでよく買います。
同じベレー帽でもかぶるとニュアンス違うからね〜。

この秋はあまり洋服を買いたい気分にならないのだ。
実際全然買ってないし。

けど、ショートカットになってから、帽子をますますかぶるようになったの。
帽子はお手頃価格で、持ってる洋服の雰囲気を買えてくれるからグッド!
この冬はこんな感じで過ごせそうです。

あっ、そういやぁ、洋服は買ってないけど、
エナメルのブーティとショートムートンを買ったんだったわ。
明日届くはず。
また紹介しま〜す♪



☆おまけ☆
毎年送ってもらう祗園ぼうという『柿』
今年も届きました。
普通の柿に比べるとめちゃくちゃ大きいんだよ!


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by chao-room | 2009-10-29 16:46 | ファッション

ラジオ

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火曜日から始まりました〜♪
『ちゃおさんの、ラジオでヨガっちゃお♪』のコーナー。

しつこいですが、火曜日と金曜日の朝10:00~「こんにちは!エコらすです☆」の番組内で、5分間くらいですが、ヨガのコーナーを作ってもらいました。
毎回行くのが大変なので、私のところは、収録です☆

月曜に2週間分収録しました☆

今週のポーズは、牛面のポーズです。
私の大好きなポーズ。肩こり解消ポーズなんですよ!!!!!

でもでも、客観的に自分の声を聞くのって、なんだか変な感じですね〜。
旦那には、『ちゃお、滑舌が悪すぎ!』って言われちゃいました(T0T)

でも、声に癒されました〜。
ってエコらすの事務員さんは言ってくれたので、いいのだ☆
お世辞に弱い私(笑)

そして、月曜日の夜は、はまり中のアシュタンガに行き、自分が今までやってたヨガの生温さに気合いが入りました。やっぱり、教える側としては、無理なところまでがんばって、なんぼですね。
もちろん、教わるだけの人は、全然、ゆる〜〜〜い感じでヨガをしてくれたらいいのですよ!

がしかし、もっと自分にむち打って行かなければならないな。って思いました。
もっと、脂肪を落として、筋力付けなければ。


そんんわけで、今日から加圧トレーニングに通う事にしました。
さっそく、本日仕事の合間を縫って、お試しにいってきましたよ。

とっても痛かったけど、とっても素敵なボディーになれる事を信じてとりあえずしばらくがんばります☆
週に2日通います。がんばるぞ!!!!!
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そして、新しい名刺。
自分の肩書が結構あるので、一つにまとめた名刺を作りました。

もちろん、イラストレーター!
そして、ヨガインストラクター(ちょっと恥ずかしいけど)
そして、エコらす広報部長です☆

名刺の裏は、ちょこっとヨガで、ポーズを一つ解説してます。
これまた好きなポーズ。ヨガムドラー。
またまたですが、肩こり解消のポーズです☆
by chao-room | 2009-10-28 15:46 | 日常

日曜日の事

気持ちのいい季節になりました。

前々から企画はしていたものの、なかなか実行できなかった日曜日の朝ヨガ。
急遽やりたい!って思って前日にHちゃんを誘って、二人で行ってきました。

最近はまり中のアシュタンガ中心にやりましたよ☆

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あったかい、グアバ茶を用意して、おしゃべりしながら、お茶を飲みながら、
海風に吹かれながら、2時間ゆっくりヨガをしました。

一面に広がるクローバーの中に、四葉がありました☆
いい事絶対いあるわ。



夜は大好きな人のバースデーパーティをしてきました。
スポンサーは父☆

すごくおいしいお店三嵋に行ってきました!!!
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器もとっても素敵で、何もかも見とれてしまいます。
個室だったし、ゆっくりできました☆

父のおすすめのお店だけあって、落ち着く大人の場所でしたよ。

ここは、仲良しのお友達も連れて行かねば。って思ったのでした。


今週は仕事仕事仕事。なかんじで、がんばるぞ!!!!!
by chao-room | 2009-10-26 11:25 | グルメ・お店

ラジオ取材

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ひさしぶりにイラストレーターとしての取材をうけました☆

ミラクル★ガールズup!!!っていう番組です。(広島FM)
リスナーの高校生の女の子がイラストレーターになるのが夢らしく、
DJの山口さんとそのコ達が取材をしてくれました。

相変わらずのガールズトークで盛り上がり、けど、あまりに歳が離れてるんで、高校生達はキョトンとしてたけど、楽しい時間を過ごせてよかった。
ちょっと心配だったんだけど、とっても良い子二人だったので盛り上がれました。

私的には、最近ラジオと縁があるので、その度にMCの人はすごいな、って感心してます。
頭よくないとぜったい無理だ!

月曜日は、ラジオでヨガの収録もあるので、私も逆に勉強になりました。

取材中、なぜかイラスト合戦になって、みんなで『かわいい小さな女の子』というテーマにお絵描きタイム☆
小さな女の子ってくると、私はいつも子育て関係のイラストを描いているので、ついつい赤ちゃんを書いてしまいます。1歳くらいの。それと、ママ。
高校生の女の子達もとっても上手でした。
MCの山口さんは、、、とっても面白いイラストを書かれてました(笑)

そんなわけで、本当に楽しい取材になりました。
来週か再来週、こちらは広島FMの方なので、78.2でみんな聞けるかな?
また、日時が分かれば告知しますね☆
by chao-room | 2009-10-24 18:43 | お仕事・イラスト

四号つくりました!

今日は朝から猫達の見晴し台4号を作りました!
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ウッドデッキの廃材を利用して、そして、残った浪板を利用して。

もともとある見晴し台3号は、夏に作り直したもの。
それは、メアニーの外から家の中に入るためのステップなんだけど、どうしてもキスケがそこに行きたがります。
なので、キスケ用の見晴し台を作る事にしたんです。
ちゃんと、外に出た気分も味わえる。けど、見晴し台4号は3号のように開けっぴろげになってないので、外には出られないんですよ。
すご〜く素敵☆
私が小さかったら、ココの中に入りたいくらい。
けど、キスケ君。あんまり気に入ってないご様子です。
やっぱり、3号の開けっぴろげの方が好きみたい。

そりゃそうだ☆


話は変わりまして、けっこう仕事が今忙しいのに、全くやる気が起きない昨今。
なんでだろう〜♪なんでだろう〜〜〜♪

でも、本当に切羽詰まってるので、今日の夜は仕事しまくりの夜にしたいと思います。
がんばらないと。

やる事多いのに、布団が心地良いんだよね。。。。。
by chao-room | 2009-10-23 14:56 |

アシュタンガヨガ

最近はまり始めたアシュタンガ。
前回初めて行ったときは、普段している太陽礼拝と微妙に違うので、
ついて行かなくっちゃ。って必至でした。
そのおかげで、一週間カラダが痛いのなんの。

そして、先日再びアシュタンガにいって来ました。
早速、お月謝を払って通う事に☆

おまけに、レッスン後、先生からもう一段階上のクラスに出てみる?っていわれちゃったし☆
なので、来週お試しで出てみる事にしました!

私が5、6年前に始めてやったのがアシュタンガ(言ったっけ?)
そのアシュタンガヨガにはまって今日に至るんだけど、
こんなに、再びヨガに対して熱い情熱を持つとは思わなかった。

これって、先生のおかげなのかな?っとも思う。


友達が、この先生について学びたい。って思う先生に出会えたら、
その先生について一生懸命ヨガをしたら良い!って前話してくれた事がありました。

イマイチピンとこなかったけど、今はすごくそれが分かります。

この先生について習いたい。ってホントに思うんですよね。

ヨガに少し迷いが出て来ていた最近でしたが、ただただ一生懸命ヨガをしたい。って思い始めて来たまた今日この頃なんです。

疲れてるのか、ココロが折れがちの日々。
でも、アシュタンガヨガを信じて、もっと勉強して行こうと思ったのでした。

そのあと、相変わらずいつものお方とディナーに。
我が家の近所の『おりまんさ』へ行って来ました。


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季節の野菜サラダ。
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ゆずクリームパスタ。

どれもこれもめっちゃ安くてビックラコなんですよ。
ここは、サ◎ゼリア???ってくらい安いんです。

大好きな、ボッラソアーベも、シラーもグラスで頼むと全部390円なり。

美味しすぎて、ワイン飲みすぎて、せっかくアシュタンガやったのに、あんまり意味がなくなっちゃいました。
が、かなり充実して将来の話が出来たので、満足満足。

なんで、この方と飲みに行くと、こんなに会ってるのに話す事がいっぱいあるんだろ???
by chao-room | 2009-10-22 11:17 | ヨガ

癒しの出雲旅行

癒しの出雲旅行に行ってきました☆
島根のRちゃんに会うのもひさしぶり!!!
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出雲大社でRちゃんに再会し、とりあえずみんなで記念写真☆

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地元の方おすすめの出雲そば『かねや』さんでお昼をいただきました。けど、すご〜〜〜い人!待ったかいあって、すごくおいしい出雲そばをいただきました☆

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どうしても食べたくて、島根和牛の串焼きをぱくつく私。1本なんと800円。大満足!

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ホテルに到着し、あまりに素敵なオーシャンビューにはしゃぐKちょ!

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流石の日本海。すご〜いたくましく力強い波でした!

この日は、ホテル内の海水のプールでみんなで癒され、
貸し切り状態で、4人でアルゴパックのエステをして、ヒーリングほにゃららを体験し、
夜はいっぱいガールズトークして、3時頃やっと眠りについたのでした☆

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次の日、早めに起きてみんなで海岸を散歩。

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こんなところでヨガをしたり(笑)

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こんなところでもヨガをしたり(笑)

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みんなで黄昏れたりして、

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やっとヨガをちゃんと始めました。

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波の音、風の音、海の香、太陽の恵み。
そんな中で、大好きな仲間とヨガをして、ココロがすごくキレイになった気がした。
いろいろ悩んでいる事も、疲れとかも全部無くなったんじゃないかな。

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それから、海岸を散歩して、子供みたいにみんなで波で遊んで、
洋服がずぶぬれになったり、砂まみれになっても全く気にせず、遊んだ。
こんなピュアな気持ちになれるのって、この海のせいなのかな?
それとも、この大好きな友達のおかげなのかな?

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それとも、この島根の環境???

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神様が集まってるから???

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そんな神様や不思議なパワーを求めて今度は須佐神社にいきました。
1300歳の杉の木は圧巻です。

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自然の鼓動をみんなで聞いて、
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この旅が終わっちゃいました(T△T)
Rちゃんと島根で別れる時、なぜかみんなの目から涙が。。。

こんな素敵な友達に出会えた事に感謝。
そして、今回一緒に行けなかったYちゃんを次回は絶対つれて、また素敵な旅をしたいです!
by chao-room | 2009-10-20 17:18 | 旅行

ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話


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