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やっと冒険が始まった

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タイトルの後の写真がこれってどうよ。って感じですが、
私の冒険は始まったのです(笑)

ちなみに、この写真はスタッフNaomiちゃんが新幹線で体調を崩し、
東京駅で車椅子で運ばれているところ。

大したこともなく翌日には元気になったので笑って話せるんだけどね。

冒険の始まりはこんな調子だった…
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パンドラの箱を開けるとこんなにキラキラしてるんだろう。
私たちの今回の東京出張は、本当に素晴らしい旅になりました。

目的は二つあり、その一つは3月に行うヨガのワークショップの打ち合わせ。

今年は、hono honoからもっと多くの人に
ヨガって何?といまいちわからない人たちにもたくさんの学びの場を提供したいと思っていて、
だとしたら、やっぱり大好きな先生にお願いしたいと思い
東京さ行ってきました。

とても素晴らしいヨガイベントを開催するので、
hono honoの生徒さんだけでなく、多くの方に参加して欲しいと思っています。

その人たちにも、一緒に冒険者になってもらいたいから。
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そんな打ち合わせは、学生街の街御茶ノ水であり、
がっつりランチを食べて、次の目的のライブに行ってきました。

私の密かに憧れていた方に会いに。
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知ってますか?ジェームススキナー。
成功の9ステップや、7つの習慣で有名ですよね。

彼のセミナーを3日間受けようと思ったら、
数十万から百万以上するものもあり、
なかなか会うことができないお方です。

なんと、そのジェームススキナーのシークレットセミナーに参加してきました。

3部構成でのセミナーはとても学びが多くて、
私の人生がより豊かなものになり、
思考や、行動全てが変わり始めました。

このセミナーに、hono honoスタッフみんなで参加できたこと
本当に嬉しく思います。

彼に冒険者になりなさい。
そして、パンドラの箱を開けなさい。
可能性は無限にあり、
無限の力を使うかは、自分次第。となんども言われました。

たくさんの勇気と感動と学びをもらいました。
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6時間にも及ぶセミナーはあっという間で、
私たちは、後ろ髪引かれながら東京を後にして、
新幹線の中でみんなでアウトプットしながら
夢を実現するための
私たちがやるべきステップを語り合い、

そして、このフォトジェニックなお弁当を食べ(笑)
夜中に広島に帰ってきました。

数時間しか寝てなくて、
朝起きてから、この現実が、夢の世界じゃなく、
この今生きているこの現実で
夢を叶えることができる素晴らしさをかみしめています。

望んでいる人生を現実にするために今をしっかり生きようと決意した出張でした。



by chao-room | 2018-01-30 10:23 | honohono

まだヨガをされたことのない方はいませんか?

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こんなにヨガがブームというか当たり前になっている世の中で、
未だにヨガをやったことのない方っていらっしゃるんですよね。

そんな方は、是非是非一度でいいから体験しに来てください。

本当に、気持ちがいいですから。

ダイエットが目的だったり、何か健康のために。という方が多いです。
最初はどんなきっかけでもいいと思う。

けど、絶対心が一番健康になるはず。

hono honoは少人数制でクラスをしているので、
一番多く生徒さんが入られても、15人です。

午前中とかお昼のクラスは、本当に少ないので、
自分だけのために癒されてにいらしてほしいです。

廿日市駅から、歩いて5分の場所にあります。

ふらっと遊びにいらしてくださいね。

by chao-room | 2018-01-26 14:28 | honohono

たまにはhono hono出たって良いじゃない

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昨日は、hono honoをとびだして、「このま食堂」でWSでした。
ここは、COAKIのリーダー稲葉さんのオフィス兼カフェ
雰囲気はとてもいいし、カフェだけあってキッチン用品はバッチリだし
1日いたけど、住みたくなる空間です。
今年は、どんどん、こちらをお借りしてWSやっていこうと思ってます。

今回は、マインドフルネス基本編とRaw chocolateでした。
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マインドフルネスの基本編はもう何度もやっているので、
ゆーさくさんのクラスもどんどんクオリティが上がってる気がします。
毎回、資料をbrushupしてるので、映像クリエーターだけあってとても良い感じに
仕上がっています。
ここだけの話、この日もほぼ徹夜だったしねw
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マインドフルネスって、パドマを組んで目を閉じるだけではないのです。
もちろん、スピリチュアルでもなんでもなく、脳科学なのです。
なので、ワークもジャーナリングという書く瞑想もやります。
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みんな真剣に取り組んでくれていました。
二時間のWSで自分の人生が少し変われることができるなら
たやすいことですよね。
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つづきまして、Raw chocolateのwsです。
今回は、前日の夜中に仕込んだRaw chocolateケーキもご用意しておりました。
エナジーボールのトリュフも!
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最初は、raw foodの基本の「き」から。
ということで、ナッツミルクを作ることから。
みんな、市販のものは飲んだことあるものの、実際作ったものは初めてのようで、
すごく美味しいと、感動してくれていました。
本当に美味しいですもんね。
牛乳は、ちょっと控えて、こういうのをお子さんに飲ませたいものです。
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これまたレジメはイラストレーターの腕をふんだんに使ってます。
イラスト満載で、今回の資料も作っています。
資料づくりがかなり楽しい。
今年のwsの資料は冊子にできるほどですので、
私のクラスを追っかけて、一冊の栄養学の本を作って欲しいです。
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chocolateざんまいです。
お二人のキャンセルがあったので、有り余るチョコレートを
皆さんに食べてもらって、それでも残ったものは、
お持ち帰りしてもらいました。

これだけ食べたら、きっと今日はお肌がプリプリだったと思います。
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来月も栄養学「アミノ酸」を考えています。
ぜひ、お越しくださいませ。

2月は瞑想のクラスもレインボー倉庫でやる予定です!
ウェブサイトや、ブログ、フェイスブックなどもチェックしてね。

そうそう、最近ツイッターも始めました。
今更ですが。。。











by chao-room | 2018-01-22 10:34 | honohono

酵素ってナニ?

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今年から、栄養学を月に一度入れる。と決めて、
昨日が、第一回目の『酵素のおはなし』の日でした。
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栄養学って私はめっちゃ興味あるんだけど、
以外と普通の方は興味ないのかな?
なかなか人数も集まらなかったのでこの企画ダメかなぁ???と思いつつ、
最後の最後で、定員いっぱいになりました。

ヨカッタァ〜〜〜
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酵素は、私は体に日必要な栄養素の中で一番好きなんです。
だって、酵素がなくなったらみんな死んでしまいますからね。
というか、生きているものには、みんな酵素があるから。
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レジメは、イラストレーターで良かった思います。
イラストをふんだんに使って、皆さんにわかりやすく作りました。
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hono honoでヨガをしたことのない方が半数いて、
hono honoは、ヨガだけを教えるところではないんだと私自身が再確認。
なんか、嬉しい。発見。
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そして、二階のスペースがゆーさくさんのマインドフルネスの教室でも使っていますが、
私の栄養学でも使えるスペースに。
ヨガがある日も、こうやって二手に分かれてお勉強ができますね。
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得意のイラストも、ホワイトボードに書いてます。
私って、イラスト描くときに、イラストの表情になってるんですよ。
嬉しい顔を描くときは、嬉しい顔に。
困った顔を描くときは、困った顔に(笑)
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みんなが、たくさんメモを取ってくれて、本当に嬉しい。
これって、すごく興味ある証拠ですもんね。
レッスン中、眠りこけられなくて良かったw
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これは、潜在酵素のシーソーな状態を体で表現をしているところ。
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そんな感じで、昨日の栄養学は無事に終わりました。
90分を予定していましたが、案の定オーバー気味。120分かかってしまって、
そのあとも、みんなとおしゃべりして、終わったらさらに90分オーバーでした(;^_^A アセアセ・・・

でも、それもみなさんがとっても喜んでくれた証拠ですよね。

明日は、街中で、Raw ChocoのWSです。

今日も、慣れているこのWSですが、別の場所なのでちょっと緊張気味。



by chao-room | 2018-01-20 16:44 | honohono

初体験✴︎イヤーキャンドル

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昨日、初体験をしました?

それは、イヤーキャンドル162.png

生徒さんでもある、MISAちゃんのお仕事はセラピスト。
先日は、うちの理事長ことりーちょや、さくりんは、
ヒプノセラピーと云うセラピーもしてもらって、
自分の子供時代に帰ったり、
前世の自分に会ったりするという療法を受けました。

自分の潜在意識に入り込み、色々分かって、
とても癒されたそうです。

私は、まだ、ヒプノセラピーはちょっと怖い?ので
まずはイヤーキャンドルから。

彼女は、レイキもされているので
私がずっと痛めてる肩や手首にもレイキを当ててもらいました。


イヤーキャンドルは、炎をつけたらパチパチと心地よい音が最初してきて
そのうち音も聞こえなくなります。
またキャンドルの炎が耳に近づいてきた時に
また波のような音が聞こえてきます。

左右してもらって、お顔のマッサージや
頭皮マッサージをしてもらって45分くらいかなぁ。

とにかく爆睡していました。

終わったら、痛めていた肩が少し楽になっていて
正直驚きました146.png

彼女からのコメントは、
私はとても疲れているそうです119.png

特に、左側が疲れているそうです。

自分をもっとメンテナンスして、体をいたわっていきたいと思います。

MISAちゃんのセラピーは、本格的に2月からhono honoでも受けることができるようになります。
モデルさんもしている神秘的な美しさがあるMISAちゃんの施術を
ぜひみなさんにも体験してもらいたいなぁ。

しばらく、お試し価格で行います。

また、詳しく決まれば、告知しますね!


by chao-room | 2018-01-18 16:05 | honohono

塾生になりました!

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今日から一年間、自然治癒力向上塾の塾生になりました!

私が個人的に、この方の栄養学の知識が欲しい。
と思った、ひだまりサロンの藤田先生から
一年間、お勉強させてもらいます。

本当に、いろんな角度からいっぱいお勉強をしてらして、
どんなお話をしても面白い。

聞きたいことや、確認したいことが山のようにありすぎて、
あっという間の2時間でした。ちょっとオーバーしていましたが。

今日は、第一回目でホリスティックな考え方を
お勉強しました。

私自身も、ファスティングマイスターとして、
ヨガインストラクターとして、
ちゃんといつもホリスティックに
いろんなことを考えているんだな。と安心しました。

また来月が楽しみだ。

そんな私も、金曜日に栄養学をします!

酵素のおはなし

めっちゃ面白いと思います。
というか、私が大好きな、酵素のお話なので、ぜひ聴きに来て欲しいです!


by chao-room | 2018-01-18 01:23 | honohono

心・体・食

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今年はヨガを通じて、心のこと、体のことをもっと勉強していきたい。
そして、もっとみんなにも知ってもらいたい。と思っています。

わたしが、4年前からファスティングマイスターとして、
ファスティングの指導をしたり、食育指導をしてきた中で
病気になる人、病気の一歩手前の人は、ほとんど食べ過ぎ。という傾向にあります。

そして、なによりも酵素が不足しているということ。

漠然と、酵素って生ものから採れるんでしょ?くらいは知ってると思うけど、
じゃ、闇雲に酵素を取ればいい話でもない。

ではどうしたら病気にならずに健康体で暮らして行くことができるのか?
答えは、病気の原因になることをただした生活を常に送る。ことにつきます。

では、現代の病気の原因はなんでしょうか?

1)食生活の乱れ
2)強いストレス
3)悪い環境と悪い生活習慣

その3つを改善するためのワークショップを行っていきます。

食生活の乱れには、栄養学でお勉強してくださいね。

強いストレスからはヨガで癒してください。

そして、体にいいスイーツを召し上がってください。

悪い環境と悪い生活習慣は、このワークショップでルーティンを作ってください

ことしは、体の中から、
潜在意識の中から、新しい自分へ出発しましょう!

by chao-room | 2018-01-11 10:48 | honohono

年末年始

あけました。
おめでとうございました(笑)
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年始早々、hono honoは毎日満員御礼です。
すごく嬉しい♩

今年の目標は、ヨガを頑張ること。
と言ってくれる人が多いのです。
嬉しすぎる( TДT)
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そして、こちらは年末の大掃除の風景と
そのあとの打ち上げ。

二階で、セミナーをすることが増えたので、
足場を固定させるべく、並べ替えました。



あと、108回の太陽礼拝をなおみちゃんにやってもらった昨年。
しっかりとこうやって、後輩に受け継がれていくんだなぁ。と
嬉しいような。嬉しいような♩
友だち追加

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体験レッスンなど、まだhono hono未体験の方はお待ちしております。

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hono hono ヨガスタジオ

広島県廿日市市廿日市(けん玉商店街)2-7-23

.

お電話は、基本レッスン中ですので取れませんので、

ウェブサイトからお問い合わせくださいね

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またはLINEからお問い合わせください。

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Lineはこちらから!

by chao-room | 2018-01-09 16:49 | honohono

108回太陽礼拝!

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毎年恒例の太陽礼拝108回が今まさに行われている最中です。
わたしは、欠席で見学。
ここ10年くらい毎年やってるけど、やらないのは初めてです。
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みんなの呼吸を聴きながら、
NAOMIちゃんのガイドを聴きながら
今年一年を一人で思い出しています。

今年は最初の目標がかなり変更になった年でした。
いろんなトラブルがあったけど、
そのおかげで人生が変わるような出来事もあった。
そして、新しく目指すモノも出来た。
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あと今年は、会いたい人に会う。って決めていた年でもあった。
決めていたように、たくさんの人に会えたし、
たくさんの出逢いもありました。

来年はもっともっとやりたいことがあります。
それに向かって、ただ前に進むだけ。

とにかく健康で、笑顔で毎日すごしていこうとおもってます。

今日も、ひとつ目標達成できました。
良い年末になりそうです。

来年は、たくさんの新しい生徒さんに会えるのを楽しみに♪

来年のスケジュールはコチラから

by chao-room | 2017-12-28 20:21 | honohono

クリスマスヨガ

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昨日は、クリスマスキャンドルヨガでした。
水曜日の担当、NAOMIちゃんが来年からちょっと変化するこのクラスのプレレッスンのような内容で行いました。

ちょっと緩めな、フローヨガ。な感じ。

とはいえ、わりと動きもあって、楽しそうに皆さんやってましたね。
キャンドルの中で動くのでとても気持ちが良さそうでした。
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そして、終わってからプレゼント交換と、ケーキでおしゃべり。
何歳になっても、
甘いものは大好きだし、
プレゼント交換とか、気分が上がりますね。

さて、次のイベントは、太陽礼拝の108回だな。



by chao-room | 2017-12-21 16:28 | honohono

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