2018年 06月 11日 ( 1 )
滝とヨガとChaoご飯
e0158970_16570383.jpg
日曜日の早朝は妹背の滝で外ヨガイベントでした。
暖かくなってからの外ヨガイベント第一弾!

一週間前から、日曜日は雨マークで、
日にちを変更しようかどうか、
ギリギリまで迷ってました。

前日、思いの外晴れて、もしかしたらずれるんじゃないか?
と期待して、予定通り決行にしたら
なんと雨持ちこたえました。

結果、この日一日降らず。

本当に良かった〜。

滝の音がすごいので
私の声のガイドはほぼなく、ジェスチャーで感じるままに行うヨガ。

そして、今回の大きな目的は、もちろんマイナスイオンを浴びることと
アーシングをすること。

体の中に溜まった電磁波などを地球に戻すという作業でした。

ちょっと寒いけど、みんなで裸足になり、
滝の中に入って水しぶきを受ける。

もう何も言葉はいらないですね。

それを行なってから、お味噌汁付きのChaoのオーガニック朝ごはん。

前日から、Naomi先生も我が家に泊まりにきて
料理を手伝ってくれました。

玄米おむすび
黒糖の卵焼き
人参とRawのアップルビネガーのラペ
Misaじいちゃんの無農薬のポテトサラダ
かぼちゃの煮物
きゅうりの漬物
ブロッコリー

温かいお味噌汁は
大島の生味噌で作りました。
具は、安納芋、misaじいちゃんの無農薬野菜と
島根の昆布

また来月も開催するので、みんないらしてくださいね。


by chao-room | 2018-06-11 17:04 | honohono


ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話
by chao
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新の記事
吉方どり
at 2018-07-30 18:18
定例会?
at 2018-07-30 17:51
西日本豪雨災害支援チャリティヨガ
at 2018-07-19 16:24
Udemyの講師デビュー
at 2018-07-16 19:58
I ❤︎ 小腸 in hon..
at 2018-07-10 16:49
以前の記事
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
検索
カテゴリ
全体
日常
honohono

お仕事・イラスト
インテリア
グルメ・お店
ファッション
エコらす
旅行
病気
ヨガ
料理

宮島
お散歩倶楽部
ファスティング
ノニ
栄養学
未分類
その他のジャンル
ファン
ライフログ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧