2018年 05月 01日 ( 3 )

女性のための栄養学

e0158970_17503781.jpg
先週の金曜日、hono honoでの栄養学でした。
みんな真剣です。

私も、時間に収めるために真剣で早口でした(笑)

なぜかというと、今月からChaoご飯付きだから。
みんなに食べてもらう時間をとると、結局いつも時間オーバー。

でも、毎週Chaoご飯が食べたい。とみんなが言ってくれるので
めっちゃ嬉しかった。
やっぱり、ご飯作るの好き。

みんなに食べてもらいたい体にいいご飯たくさん作りたいです。
今月も、そんなクラスを予定しています。

みんな、待っててね♪



by chao-room | 2018-05-01 17:51 | honohono

サイクリング

e0158970_17422256.jpg
先日の日曜日。久しぶりのおやすみ。
呉から松山までの7つの橋を渡るサイクリングに行って着ました。

想像以上に過酷でした。

でも、ゆっくり自転車を漕いで、
海で遊んで〜てな感じだとすごく気持ちのがいいコースです。

e0158970_17422463.jpg
ひたすら自転車を漕いで、
潮の香りに癒されて、
音は鳥のさえずりと波の音だけ。

束の間の休日でしたが
とてもいい時間でした。

こういうのが幸せな時間なんだなぁ。

できるだけストレスのない生き方がしたいなぁ。


by chao-room | 2018-05-01 17:45 | 日常

5月になりましたね

e0158970_17281991.jpg
5月になりましたね。
日々流されていく時間を取り戻すように丁寧に過ごしたいです。

4月にhono honoのスケジュールなどいろいろ見直して、
リスタートを切りました。
クラスが増えた分、平日の夜はわりとゆったりと少人数でのレッスンです。

今までちゃんと伝えきれてないことなど、
じっくり伝える時間になればいいなぁ。と思います。

e0158970_17310824.jpg
今日は早朝のマイソールから出ました。
朝、自分のペースで体を動かすのはとっても気持ちがいい。
なかなか生徒になる時間がないので、
こういう時間はとっても貴重です。
来週は、マイソールのchie先生が荻窪留学です。
しっかり一週間アシュタンガを勉強して帰ってきてくれるのを
本当に楽しみにしています。

e0158970_17332667.jpg
そして、少しずつですがhono honoでアパレルが復活しました。
私の大好きなものをセレクト。
本当に少しずつですが、
大切に着てもらえる人に、大事にしてもらって欲しいものたちを
ほんの少しずつ。
e0158970_17343926.jpg
ヨガ後のスムージーも少しずつですが、定着して着たかな?
まだまだ足りないことや物は多いけど、
これからもhono honoよろしくお願いします。




by chao-room | 2018-05-01 17:35 | honohono

ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話


by chao
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る