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自律神経を整える「やさしいヨガ」

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来月から、自律神経を整える「やさしいヨガ」が火曜日の朝に始まります。

最近、ヨガを始めたいです。というお問い合わせをよくいただきます。
その中でさらに多いのが、自律神経の乱れを整えたい。というお話です。

眠れない。疲れが取れない。食欲不振。身体中のこり。腰痛。
頭痛。発汗。喉の渇き。イライラ。耳鳴りetc...

私も極度の疲れやストレスからこういう症状が起きることがあります。

そんな方に、少しでも平常を取り戻してもらいたい。
そういう思いでスタートします。

自覚のない方も多いので、少しゆったりと自分だけのための
ヨガの時間を過ごしてもらえたらいいなぁ。と思います。

7月スタート
毎週火曜日 am9:30~10:40
自律神経を整える「やさしいヨガ」

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by chao-room | 2018-06-21 14:37 | honohono

ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話


by chao
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