日常

生きるために食べる

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最近の私のテーマは、生きるために食べるなのです。

食べることをいろいろと考えるようになって、
栄養学を勉強して、毎日毎日食べる食事を本気で考えるようになりました。

今までは、お腹が空いたから食べる。とか
食べたいものを食べる。とか

食べたものが、自分の体にとってどうなのかなど
深く考えたこともなかったし、
自分が生きることによって、地球にとってよくないものを出してしまうことも
少し考えるようになりました。

まだまだですけど、ものを捨てるにしても、最小限にしたいとかね。

ちょっとずれたけど、自分が選択して食べるものは
自分の体にとって喜ばしいものを食べたい。
細胞にとって毒になるものは避けたいし
食べたものが自分に良い影響を及ぼす食べ方をしたいです。

朝の食事は毎日こんな感じ。
便も変わってきました。

体も好転反応ぽいものが出てきました。
心も、好転反応中。


by chao-room | 2018-03-06 16:58 | 日常

ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話


by chao
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