新月のヨガ
2012年 03月 23日
夕べのヨガは、久しぶりに5人でのヨガでした♪
人数が半分くらいになると、それはそれで緩やかで充実します。
だから、みんなでヘッドスタンディングの練習しました。
驚くことに、あっという間にコツをつかんだ人も居て、
やっぱり、教える人が良いと違うなぁ。と思った←ウソw
そしてね、先週の木曜日の私は凄く低迷してたの。
胃もきりきりしてたしヾ(´༎ຶ╻༎ຶ)ノ゙
それから数日後に、ある事ですごく晴れやかになったの♪
すると昨日は、低迷してた子羊ちゃんが一人いて、
ぜんぜんそれを受け入れられる自分に驚きました♪
元気が一番だね。
その子羊ちゃんに、ホワイトセージをあげて、
Chao Yogaには、パワーがある人がたくさん居るので、みんなで応援♪
少し元気になったと思うよ(╹◡╹)
そんなChao Yogaでした。
そんなChao Yogaといえば、
久しぶりに、人数も少なかったし、私のマッサージ教室?もやったよ。
しっかり30分くらい、みんなでツボをもみほぐして、
やっぱり、途中トイレに駆け込む人も(笑)
いろいろヨガの勉強して、みんなに技術的なことを詰め込むよりも、
こうやって、笑いあいながら、自分らしいヨガをするのが良いのだな。
と確認した日なのでした。
いつも来てくれるみんなありがとう♪
あっ、タイトルの新月ですが、
夕べの11時37分(22日のね)から48時間新月パワーがあります。
紙になりたい自分を書きだしてみて。
私は○○だ。と断定的に!
きっとその願い事がかなうから。
私も早速書き出しました。
ポイントは、書きだした後は、書いたことをすっかり忘れてしまうことがミソ♥
by chao-room
| 2012-03-23 10:54
| ヨガ