この水曜日ChaoYogaがスタートしました。
ドキドキしてて、本当に前日は寝られない状態でしたが、
ナントカ無事に終わることができました。

私が今まで習って来たヨガとはちょっと違って、
女子として、ここをこうしたら、顔がリフトアップする。だとか、
そんな話を入れつつ、お話ししながら楽しくするレッスン。

何か、生活の中でスパイスになってもらえたらいいな〜って思っています。
なにげに、私一人汗をかいていましたが、皆さんはどうだったんだろう？
気持ちよさを感じていただけたかなぁ〜。

今週は、色々ありまして、午前の部しかで来ませんでしたが、
来週は、朝と夜のレッスンが二本あります。
私自身日々精進して特訓していきたいと思います。

明日は、ケンハラクマ先生のワークショップ。
がんばるぞ☆