クリパ
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先日、私が通っているヨガ教室のクリスマスパーティがありました。
場所は、VEGAN CAFEで。

10月にオープンしてから、母親目線で言うのもなんですが、
お料理も抜群に美味しくなっています。

ホントに、ホントに美味しくて、これがVEGANなの???って驚きます。

お肉は使わずにベジタブルミートを使用し、
クリームに見せかけて豆腐だったり、
イカスミに見せかけて、黒ごまだったり、
すごく美味しかったです☆

そして、私一番驚いたのが、オーガニックビールにオーガニックワイン。

たらふくいただいたのに、記憶をなくしてしまったのに、
次の日仕事で早起きしなくちゃいけなかったのに、
全く二日酔いがない。
全くシャキッと目が覚めました。

いつも飲み過ぎると次の日一日台無しになっちゃうのにぜんぜん大丈夫でした。

やっぱり、無添加って大切なのね。
それと、お料理のVEGANもよかったのかも。

そんな一日でした。

年末まで今日が仕事のピークです。
がんばらないと。
でも、本日冬の絵空を見に行きます☆

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# by chao-room | 2008-12-23 10:37 | 日常
私のエコロジー
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私は三角コーナーを使うのが嫌いなので、
キッチンでのゴミは、すべてこれにポイしています。
程よく水分も吸ってくれるように、チラシを3枚〜4枚つかって
このゴミ箱をおっています。

近頃は、こたつでみかんをよく食べるので、
卓上のゴミ箱として重宝しています。

年末の大掃除には、新聞紙が窓ふきや鏡磨きに最適だし、みなさんもいろんなエコしてますか?

ナニか、面白いエコがあれば、教えてください☆

このゴミ箱使ってるよ〜と言う方、やってみよう。という方。今日もポチッとお願いします!

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# by chao-room | 2008-12-20 09:57 | 日常
仕事の日
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毎日、仕事の分量を考えながら、自分の時間のスケジュールを組み、YOGAの予約を入れているのですが、今日は計算ミスをしてYOGAを休みました。
そしたら思いのほかさくさくと仕事が片付いてしまっているので(午後イチには終わりそう)午後からラフのお戻しが来るまで、自宅でストレッチでもする事にします。
(昨日新しいヨガマット買ったし☆)

最近、肩こりが酷いのでストレッチは欠かせない。

その肩こりの原因はおそらくメアニーにあるような気がします。

毎晩メアニーをだっこして寝るのですが、つぶさないように気を使いながら寝るので、少々疲れます。

私の腕枕でメアニーはねるので、その腕枕の態勢が私にはキツい。寝相が悪い私が、あまり動けない状態で寝るのは酷なのです。

それで、肩こりになってるのじゃないかなぁ?なんて思ったり。

でも、この肩こり、姿勢を正しているとそんなに痛みを感じないのだ。

猫背はいけません。と体が訴えているのかもね。


そんな体をいたわって、ココ2週間くらい朝はフルーツだけを食べております。
てか、エステで、そう指示されているので。

今月中に何としてでも3キロは落とさないといけない指令が出ていますから、炭水化物を取らずがんばっております。

旦那は夕べ挫折して(旦那はエステには行ってないけど、私につき合ってくれている)アップルパイを食べてしまいました。
甘い物が食べたい。というので、冷凍パイで作ってあげた。

今週末から、一日おきに外食が続きそうなので、3キロダイエットは難しいかも(T△T)

でも、できるだけがんばろう。10日でやっと1キロ落ちましたから。

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# by chao-room | 2008-12-19 11:22 | 日常
体の調子が悪いみたい
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なんだか体に霊が取り憑いているみたいにカチコチになっています。
何でだろう。
ここのところ、偏頭痛もなくて、すごく調子が良かったのに、2.3日前から頭痛が続いています。2日連続薬を飲んでるo(T^T)o

昨日、原稿が届くまで時間があったので、ぞうきん掛けをしたりしたからかなぁ???

そんな事で、こんなに体がガチガチになるのかなぁ???

今日は、エステでしっかりもみほぐしてもらった。
ヘッドスパもやってもらった。
すごく体全体がパンパンに張ってて、リンパの流れが悪くなっていたらしい。

そんな訳で、今日は珍しく夜のヨガに行ってこようと思っています。
クレンジングヨガ(リンパの流れを良くするヨガ)なので、少し楽になるかなぁ。って思ってね。


年末、めちゃくちゃ仕事が詰まっているので、体調が悪いと辛いです。

来週は忘年会やクリスマスパーティの予定もちらほら入っているので、体調を整えていなければ悪酔いしちゃう。気をつけましょ。


そして、この写真は昨日のキスケ&メアニー。
二階で布団を干していると、すぐ脱走をするキスケ。
ココから下には降りられないのだけどね。
ちょっと、外にでて、野良猫を満喫したようです。

そんなキスケを見つけてすぐにどこからともなくメア君がやってくるところがかわいい。

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# by chao-room | 2008-12-17 17:28 | 日常
なんだかんだで充実
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結局徹夜して、朝こ一時間寝て、yogaに行ってきた。
今日こそ、yogaを休もうかと思ったけど、今月はなるだけ行っとかないとデブになる一方なので、無理矢理行った。

yogaは寝ながらできるので、こういう寝不足の時にはちょうどいいエクササイズ。
寝ながら良い汗をいっぱいかけました。

家に帰ってお昼ご飯を食べたらやっぱり眠気が襲ってきた。

また、こ一時間寝てスーパーへ買い出し。

でもなんだかんだで充実感たっぷり感じるなぁ。

明日はyoga行かないので、しっかり仕事ができます。
また夜中に仕事するけどね。

すごく変な生活リズムに突入してしまったけど、何となく体の調子が良いのは睡眠をちゃんと取っているからなのか、みかんを10個くらい毎日食べているからなのか?
とにかく、ちゃんとした食生活を送っているせいで(たぶん)いい感じ。

この調子で、年末を乗り切ろう。

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# by chao-room | 2008-12-15 16:36 | 日常


ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話
by chao
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