心・体・食
e0158970_10285781.jpeg
今年はヨガを通じて、心のこと、体のことをもっと勉強していきたい。
そして、もっとみんなにも知ってもらいたい。と思っています。

わたしが、4年前からファスティングマイスターとして、
ファスティングの指導をしたり、食育指導をしてきた中で
病気になる人、病気の一歩手前の人は、ほとんど食べ過ぎ。という傾向にあります。

そして、なによりも酵素が不足しているということ。

漠然と、酵素って生ものから採れるんでしょ?くらいは知ってると思うけど、
じゃ、闇雲に酵素を取ればいい話でもない。

ではどうしたら病気にならずに健康体で暮らして行くことができるのか?
答えは、病気の原因になることをただした生活を常に送る。ことにつきます。

では、現代の病気の原因はなんでしょうか?

1)食生活の乱れ
2)強いストレス
3)悪い環境と悪い生活習慣

その3つを改善するためのワークショップを行っていきます。

食生活の乱れには、栄養学でお勉強してくださいね。

強いストレスからはヨガで癒してください。

そして、体にいいスイーツを召し上がってください。

悪い環境と悪い生活習慣は、このワークショップでルーティンを作ってください

ことしは、体の中から、
潜在意識の中から、新しい自分へ出発しましょう!

# by chao-room | 2018-01-11 10:48 | honohono
年末年始
あけました。
おめでとうございました(笑)
e0158970_16373381.jpg
年始早々、hono honoは毎日満員御礼です。
すごく嬉しい♩

今年の目標は、ヨガを頑張ること。
と言ってくれる人が多いのです。
嬉しすぎる( TДT)
e0158970_16392031.jpg
そして、こちらは年末の大掃除の風景と
そのあとの打ち上げ。

二階で、セミナーをすることが増えたので、
足場を固定させるべく、並べ替えました。



あと、108回の太陽礼拝をなおみちゃんにやってもらった昨年。
しっかりとこうやって、後輩に受け継がれていくんだなぁ。と
嬉しいような。嬉しいような♩
友だち追加

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

体験レッスンなど、まだhono hono未体験の方はお待ちしております。

.

hono hono ヨガスタジオ

広島県廿日市市廿日市(けん玉商店街)2-7-23

.

お電話は、基本レッスン中ですので取れませんので、

ウェブサイトからお問い合わせくださいね

.

またはLINEからお問い合わせください。

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

e0158970_16474798.png
Lineはこちらから!

# by chao-room | 2018-01-09 16:49 | honohono
108回太陽礼拝!
e0158970_20132750.jpg
毎年恒例の太陽礼拝108回が今まさに行われている最中です。
わたしは、欠席で見学。
ここ10年くらい毎年やってるけど、やらないのは初めてです。
e0158970_20132427.jpg
みんなの呼吸を聴きながら、
NAOMIちゃんのガイドを聴きながら
今年一年を一人で思い出しています。

今年は最初の目標がかなり変更になった年でした。
いろんなトラブルがあったけど、
そのおかげで人生が変わるような出来事もあった。
そして、新しく目指すモノも出来た。
e0158970_20132054.jpg
あと今年は、会いたい人に会う。って決めていた年でもあった。
決めていたように、たくさんの人に会えたし、
たくさんの出逢いもありました。

来年はもっともっとやりたいことがあります。
それに向かって、ただ前に進むだけ。

とにかく健康で、笑顔で毎日すごしていこうとおもってます。

今日も、ひとつ目標達成できました。
良い年末になりそうです。

来年は、たくさんの新しい生徒さんに会えるのを楽しみに♪

来年のスケジュールはコチラから

# by chao-room | 2017-12-28 20:21 | honohono
クリスマスヨガ
e0158970_16233254.jpg
昨日は、クリスマスキャンドルヨガでした。
水曜日の担当、NAOMIちゃんが来年からちょっと変化するこのクラスのプレレッスンのような内容で行いました。

ちょっと緩めな、フローヨガ。な感じ。

とはいえ、わりと動きもあって、楽しそうに皆さんやってましたね。
キャンドルの中で動くのでとても気持ちが良さそうでした。
e0158970_16233439.jpg
そして、終わってからプレゼント交換と、ケーキでおしゃべり。
何歳になっても、
甘いものは大好きだし、
プレゼント交換とか、気分が上がりますね。

さて、次のイベントは、太陽礼拝の108回だな。



# by chao-room | 2017-12-21 16:28 | honohono
徳子の部屋
e0158970_16044170.jpg
日曜日に「徳子の部屋」と言うメイクアップレッスンを行いましt。
講師に、TOKKOちゃんをお迎えして。
TOKKOちゃんは、東京でCMや雑誌やテレビドラマに映画などで
メイクを手掛けられていたメイクさんなんです。
今は、広島でご活躍されています。

今回、告知が遅かったにもかかわらず
たくさんの方が集まってくれて、この真剣な眼差し(笑)

すごく楽しい時間を過ごしました。
e0158970_16044608.jpg
世界初の、ノニ種子エキス配合のTE・MANAを使って
ベースメイクを教えてもらったり、
自分に似合うリップの色を探してもらったり。

生徒さんやスタッフや東京からお招きしていたゲストの皆さんも
TOKKOちゃんのこととても大好きになったので、
また来年も開催しようと思っています。

最後に、メイク後の写真をみんなの撮っておけばよかったなぁ。



# by chao-room | 2017-12-20 16:10 | honohono


ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話
by chao
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新の記事
感情のデトックス
at 2018-01-19 17:47
初体験✴︎イヤーキャンドル
at 2018-01-18 16:05
塾生になりました!
at 2018-01-18 01:23
前向きな気持ちで居たいなら、..
at 2018-01-16 10:36
酵素
at 2018-01-12 11:24
以前の記事
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
検索
カテゴリ
全体
日常
honohono

お仕事・イラスト
インテリア
グルメ・お店
ファッション
エコらす
旅行
病気
ヨガ
料理

宮島
お散歩倶楽部
ファスティング
ノニ
未分類
その他のジャンル
ファン
ライフログ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧