感情のデトックス
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先日、イヤーキャンドルをした話をブログに書きましたが、
さらに追記すると、新月だったせいもあるのかなぁ?
ものすごい感情のデトックスもしました。

イヤーキャンドルをしたその夜全く眠れず、イライライライライライラ…

いろんなことに腹が立ち
そして、腹が立っている自分に腹が立ち
挙げ句の果てに、何のために生きているんだろうか?
人生とは何なんだなどと、
一体自分が何にイライラしているのかも全くわからなくなりました。

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それから疲れ果ててやっと眠れたのが朝の4時ごろ。

目が覚めてから感情がデトックスされたのか、
ものすごく穏やかになり、
昨夜の自分は何だったんだろう?って思った。

ひとしごと終えて、帰宅して体重を測ったら1日で1.8キロも落ちてた。

イヤーキャンドルの好転反応???

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イヤーキャンドルの後は、48時間くらいデトックスするよ。と聞いていました。
排泄はものすごくあり、だけど、一晩で1.8キロも体重が落ちるなんて凄すぎる。

今日も、100g落ちていたので、一時のことではなさそうだなぁ。

このまま、来週の頭から始めるファスティングに向けて
体をなじませておこう。


ファスティングは久しぶりなんだけど
今夜のレッスンは、今年から始まる栄養学一回目の
「酵素のおはなし」
の原稿をまとめていたら、やっぱりファスティングがやりたいなぁ。と思い
ここんところ溜まりに溜まった疲れと毒素と脂肪をやっつけます。

また、ファスティングは始まったら事細かくレポートしますね。

では、行ってきます!

# by chao-room | 2018-01-19 17:47 | 日常
初体験✴︎イヤーキャンドル
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昨日、初体験をしました?

それは、イヤーキャンドル162.png

生徒さんでもある、MISAちゃんのお仕事はセラピスト。
先日は、うちの理事長ことりーちょや、さくりんは、
ヒプノセラピーと云うセラピーもしてもらって、
自分の子供時代に帰ったり、
前世の自分に会ったりするという療法を受けました。

自分の潜在意識に入り込み、色々分かって、
とても癒されたそうです。

私は、まだ、ヒプノセラピーはちょっと怖い?ので
まずはイヤーキャンドルから。

彼女は、レイキもされているので
私がずっと痛めてる肩や手首にもレイキを当ててもらいました。


イヤーキャンドルは、炎をつけたらパチパチと心地よい音が最初してきて
そのうち音も聞こえなくなります。
またキャンドルの炎が耳に近づいてきた時に
また波のような音が聞こえてきます。

左右してもらって、お顔のマッサージや
頭皮マッサージをしてもらって45分くらいかなぁ。

とにかく爆睡していました。

終わったら、痛めていた肩が少し楽になっていて
正直驚きました146.png

彼女からのコメントは、
私はとても疲れているそうです119.png

特に、左側が疲れているそうです。

自分をもっとメンテナンスして、体をいたわっていきたいと思います。

MISAちゃんのセラピーは、本格的に2月からhono honoでも受けることができるようになります。
モデルさんもしている神秘的な美しさがあるMISAちゃんの施術を
ぜひみなさんにも体験してもらいたいなぁ。

しばらく、お試し価格で行います。

また、詳しく決まれば、告知しますね!


# by chao-room | 2018-01-18 16:05 | honohono
塾生になりました!
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今日から一年間、自然治癒力向上塾の塾生になりました!

私が個人的に、この方の栄養学の知識が欲しい。
と思った、ひだまりサロンの藤田先生から
一年間、お勉強させてもらいます。

本当に、いろんな角度からいっぱいお勉強をしてらして、
どんなお話をしても面白い。

聞きたいことや、確認したいことが山のようにありすぎて、
あっという間の2時間でした。ちょっとオーバーしていましたが。

今日は、第一回目でホリスティックな考え方を
お勉強しました。

私自身も、ファスティングマイスターとして、
ヨガインストラクターとして、
ちゃんといつもホリスティックに
いろんなことを考えているんだな。と安心しました。

また来月が楽しみだ。

そんな私も、金曜日に栄養学をします!

酵素のおはなし

めっちゃ面白いと思います。
というか、私が大好きな、酵素のお話なので、ぜひ聴きに来て欲しいです!


# by chao-room | 2018-01-18 01:23 | honohono
前向きな気持ちで居たいなら、ヨガを続けること
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昨日の風景です。とっても眺めの良い場所からの写真(笑)

現在では、ダイエットや健康法としてヨガは取り入れられています。
hono honoの生徒さんも、きっと健康管理が最初は目的だったんじゃないかなぁ?と思います。

本来の目的は、ヨガって「苦痛からの解放、快適で安定した心を作る、心の働きを死滅する」ことにあります。

この写真のようなポーズがとれたらとっても嬉しいし、
ヨガに対してのモチベーションも上がります。

だけど、ポーズのことだけでなくて、無意識に集中力を高めています。
集中力がないと、もちろんこんなポーズもできませんしね。

そして、深い呼吸もできるようになっているはずです。

穏やかで揺るぎない状態を作り、
なおかつ体の歪みが解消して、さらに全身が引き締まって美しくなれたら
また心も潤い、前向きな気持ちで居られる。

そんな良いスパイラルがぐるぐると回るはず。
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アシュタンガヨガは、ルーティンができているので
自分を見つめやすいです。

ポーズも、順番も同じ。
毎日毎日同じ練習をするから、今自分がどんな状況にあるのかがわかりやすいし、
進化も気づきやすい。

だから好きなんだろうね。


アシュタンガだけでなくても、ヨガを通して心がどんな状況なのかもよくわかります。

呼吸を聞けばだいたいその人が今どうなのかがわかる。

今年は、自分を変えたり方!

是非、hono honoで一緒にヨガをしましょう。

待ってます!



# by chao-room | 2018-01-16 10:36 | ヨガ
酵素
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来週おこなうRaw Chocoのwsとhono honoで行う酵素のおはなしのために
いろいろ本を読みあさっていて、やっぱりどの先生も同じことを言ってます。

病気になる人は、食べ過ぎの傾向にある。と。
そして、加工食品や加熱した物ばかり食べていると。

なんで、酵素が必要なのか。
ただ酵素ばかりをとったらいいのか。

などのお話をします。

あと、女性には多い体の不調。

当たり前のようになっていて、
改善しようとしない人が多いのに私はいつも驚ききます。

何年も便秘で苦しんでいる人。そりゃ、治したいんだろうけど、
対処療法的なことしかやってないんですよね。
朝水を飲んでみる。とか、最終的には、便秘薬を飲むとか。。。

でも、本当はなぜ便秘になるのかというところを知ってほしいんです。

根本を改善してあげないと、また繰り返し亭しまうから。

私は、昨年から手首や肩の関節を痛めています。
これも、職業病だと半ば諦めていました。

けど、関節炎になる理由もちゃんとあるみたいで、
時間がかかるけどその根っこを治してみようと思っています。

頭痛がする人も、腰痛がある人も、
高血圧の人も、冷え性の人も。

全ては、酵素不足が原因。

どうやって、酵素が体に働くのか、
どうやって、酵素を取り入れていくのか、
酵素と何を一緒にとったらいいのかなど、


今度の2つのワークショップで
そんなお話をしたいと思っています。

「酵素のおはなし」
「Raw Chocoと栄養学」

ご予約は、↑をクリックしてくださいね。
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私は、毎日ノニを飲んでいるので、しっかり酵素はとってます。
それ以外の栄養素275種類以上も!

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

体験レッスンなど、まだhono hono未体験の方はお待ちしております。

.

hono hono ヨガスタジオ

広島県廿日市市廿日市(けん玉商店街)2-7-23

.

お電話は、基本レッスン中ですので取れませんので、

ウェブサイトからお問い合わせくださいね

.

またはLINEからお問い合わせください。

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✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎




# by chao-room | 2018-01-12 11:24 | ノニ


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