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恒例の宴
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ラスタンガを終え夜は宮浜グランドホテルへ。
今年は、メンバーも増え朝の4時まで修学旅行のように盛り上がりました。

おいしいご飯もたらふく食べ、いつもお世話になってます。

なんで、こんなに毎日のようにあう仲間なのに、
話が尽きないんだろう(笑)

毎日、同じような話をしてるし、挙げ句の果てには内容のないことをしゃべって大笑いするという
変なスパイラルにハマり、なかなか眠れませんでした。

寝不足で、帰宅し、そのまま我が家に集まりまたそこで何時間もおしゃべり。
近所で、そばを食べ、またそのままhono honoの大掃除を手伝ってくれるというので
甘えて午後から大掃除をしてもらいました。

Annのアッコちゃんも来てくれて、おんな4人で動く動く。

おんなが4人集まると、驚くほど綺麗になります。

私が気づかないところは誰かが気付くし、思いつかないようなところまで
どんどんピカピカになっていく。

4年間掃除したこともないところまでほじくって、埃を落としました。

寝不足で、お疲れだったのに、嫌な顔一つせず、
大笑いしながら黙々とお掃除をしてくれる。

感謝しかないなぁ。

今日はこれからやり残したお仕事を片付けて、お家の大掃除をします。

引っ越して半年だから今までより楽させてもらおう。
by chao-room | 2016-12-31 09:38 | 日常
ラスタンガ
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29日はhono hono年内最後のレッスンでした。
締めくくりのクラスはアシュタンガ。名付けて「ラスタンガ」!

hono hono4年を通して一番劇的にへんかしたのがアシュタンガのクラスだと思います。
顔ぶれがすごく増えました。

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こちらは奇跡の一枚で、シルシアーサナ11本!
ちょっと、片足になってる人もいますが、みんながちゃんと立ててます。
こんなに成長したんだなぁ。
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みんなの成長が私の励みになっているし、
できたことがみんなの励みにもなってると思う。

終わった後、みんな帰るのが名残惜しくて、
お茶とお菓子を食べながら、二時間以上も話ししてました。

涙あり、笑いありで、一人一人の言葉がとても嬉しかったです。

何気なく話したことが人を変えることもある。
みんなの笑顔があるからまたみんなhono honoに集まりたくなるんだなぁ。

来年もまたきっと仲間が増える。
そろそろ本格的に、二階のオフィスをスタジオに帰ることも来年は考えよう。
by chao-room | 2016-12-31 09:29 | honohono
視神経乳頭陥凹拡大
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先日十数年ぶりに健康診断に行ってきました。
色々気になったことがあったけど、
ほぼ正常だったので安心したのですが、
要精密検査と言われたものがあり
それが、左目の再検査でした。

書いてあるのは見たことのない病名。
視神経乳頭陥凹拡大とのこと。

早速病院に行ってきました。

視力検査とか眼圧検査、涙が出るところが詰まってないかなど調べてもらったら
すべて正常だったのですが、
日本人は、眼圧が正常でも視神系のところが凹るみたいな症状が出てることがあり
それでいわゆる緑内障になる人もいるそうです。

私もその類でした。

眼圧は高くないけど、もっと低い方がいいみたいで
今左目が悪いのだけど、右目もなる可能性もあるから
しばらく眼圧を低くする目薬をさすことになりました。

副作用で、まつ毛が長くなったり、目の周りが黒くなったりするかもしれない。と言われた。

先日もらったまつげを長くするやつじゃん。

あの、めっちゃ高かったまつげを長くする奴は、
目の周りがカサカサになったので2日使って今はやめているんだけど…

まぁ、なにわともあれ、暫くこれで様子を見ることにします。

年が明けて、もう一度経過を診てもらうことになりました。

視野が狭くなるような症状は出てないけど
健康第一ですね。

写真は、今日出ていた虹。

今日の虹は、すごく長い時間出ていました。
一時間以上。

いったん消えたけど、またさっき出てたので、なんかいいことありそうだな。
by chao-room | 2016-12-27 15:44 | 病気
福岡イケアの旅
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毎年お誕生日にお休みをいただくことにしており、
今年はイケアに行ってきました。
ちゃんと事前に計画していて、
アプリなんかも駆使し、2DAYSで満喫!

初日はとにかく下見です。
欲しいと思ってリストアップしていた商品を実際見て、
本当に欲しいかどうかを改めて考える。
そして、アプリの中でリストを作る日。

予定していたもの以外にも欲しいものがたくさんあり、合計金額が嵩む嵩むΣ(‘◉⌓◉’)
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そしてこの日は買いたいものも一つも買わずぐっと我慢して
ホテルに戻りました。

ちなみにホテルはアパホテル。
torivagoで予約しましたところ、
想像以上に安くて驚きました。
しかも、現地に行くまで、それは一人分の価格だと思いきや、
なんと二人分の料金!
クリスマスの日にこんなに安く泊まれるなんて驚き。
ということは、一人4000円くらいで泊まれたってことです。

安く泊まれたので、ご飯は贅沢に。
なかなか予約が取れないという水炊きのお店へ

最初に、味付け卵が出てきて、半日かけて煮出したという水炊きスープを飲ませてもらって
コースが始まるのですが、思った以上に食べれない私たち(・・;)

せっかく美味しい水炊きをたくさん食べちゃろう。と思ったのに、
シンプルに出されたものしか食べられず、
最後の締めのラーメンも一口しか入りませんでした。

せっかくクリスマスだし、誕生日だし、デザートもって思ってたけど
水一滴も入らないダメな胃袋の私。

こういう時くらい、たくさん食べれたらいいのにと思います。
そんなに食べないのになぜ痩せないんだろう(╬ ⊙ 益⊙)キーッ!!
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そして、翌日。

一晩経つと高揚している気持ちがかなり治ります。
冷静になると特に買わなくてもいいものが判断つき、
アプリの中からかなり削除しました。

けど、リストはまだまだ山盛り。

最後に、倉庫に行って自ら商品をピックアップするのですが、
その倉庫に入るとまたさらに気分が下がり、
最後の最後で買う予定のものが削除されたものもたくさんありました。

当初は、ワンボックスの車を借りていこうかと思ったくらいだったけど
一番大きな荷物は郵送することにして車に積んでみたら
まだまだ余裕がありました。

でも、欲しかったものがちゃんと変えたので満足です。

帰りの車で彼と人生についてかなり深く語り合いながら家路に着きました。

お留守番しててくれたレイとアロハも元気で安心しました。
by chao-room | 2016-12-27 11:00 | 旅行
ゾロ目になりました
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今年もちゃんと歳をとりました(笑)

私より、周りのみんながちゃんと覚えててくれていて、
私のお誕生日ウィークが始まりました。

何歳になっても嬉しいものですよね。
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だんだんと自分の年齢もよくわからなくなってきて、
何歳になったんだっけ?と思います。

30歳くらいまでは、かなり明確に覚えていたけど…
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歳を重ねるにつれ、自分が変わっていくこともあまりなくなるかと思いましたが
毎年毎年変化があって面白いです。

今年は、特に成長できた年でもありました。
安定もしていたけど、
その安定の中にまた自分が変わり始めたのも気づきましたし。
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このゾロ目の一年はまたきっと楽しくもあり大変でもあるかと想像できますが
すごく大切な一年になりそうな予感があります。

健康に気をつけて、またなりたい自分になっていけそうです。
てかなります。
by chao-room | 2016-12-27 10:43 | 日常
年内最後出張ヨガ
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秋から始まって、ちょっと年末忙しくて飛んだ週もありましたが
先日今年最後のレッスンを開催できました。

年末らしく、ワインの箱がたくさん山積みされている中(笑)

外部でヨガを教えさせてもらうことはたまにあっても、
こうやって毎週通わせてもらえるなんて思ってなくて、
本当に秋から充実していました。

というか、ポリポのみんながこんなにハマってくれるとは思わなかったので
正直なところ驚いています。

スタッフさんも少しずつ参加される人も増えて
楽しく気持ち良くレッスンをさせてもらいました。
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商売をされている人たちなので、
やっぱり体が資本。

しっかり体づくりをして、
病気をしない体力をつけて
そして楽しいヨガをもっとお伝えしていきます。

来年も、引き続きよろしくお願いします(´◡`)~♬
by chao-room | 2016-12-27 10:36 | honohono
クリスマスヨガ
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今年もちゃんとできました。
クリスマスヨガ。

キャンドルの光の中、
今年は、Naomi先生のヨガニドラーで
子供の頃味わったようなクリスマスの夜に逆もどって
その時を体験できたように思えます。
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終わってから、用意していたクリスマスプレゼントを手渡し、
余ったプレゼントはじゃんけん大会でさらに盛り上がり、
最後の最後は、クリスマスケーキをみんなでほじくって食べるという
これまた毎年恒例だけどやりました。

また来年も、ちゃんとhono honoでたくさんの生徒さんたちとクリスマスを祝えたら最高だな。
by chao-room | 2016-12-27 10:28 | honohono
Syuji先生 スキルアップ講座 シーズン1 最終回
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Syuji先生のアシュタンガスキルアップ講座、シーズン1最終回でした。
去年の暮れになんとかhono honoで教えてもらえないかとお願いして
いろんな条件のもと了解していただき、
一年通して行うことができました。

条件とは、デイリープラクティスをちゃんとやること。
マイソールをやることなど。

これがちゃんと守れたか守れなかったかは、
それぞれの人が胸を手に当てて思い出してください(笑)

hono honoで私が教えられるレベルも低く、
きっとこのスキルアップ講座を始めた当初はSyuji先生もどうしよう?って思ったかも(・・;)

フルプライマリー自体やったことない人が多かったし、
ましてや、マイソールって???な状態だった人も多かったと思います。

けど、Syuji先生のおかげで、外部のアシュタンガのワークショップなどに参加できるレベルになったような気がします。


私の感想ですが、みんなの意識がとても高かったこと。
モチベーションが途中ちょっと落ちたりもしたかな?
けど、参加人数もいつも多くて、みんな真剣に一生懸命ついてきてくれたと思います。

おかげで、このスキルアップには参加してないけど
アシュタンガのクラスはhono honoでも人気のクラスになりました。

hono honoを始めたことろは、アシュタンガのクラスに人が入らなくて、
一時期はやめていたこともあるし、
だけど、アシュタンガの面白さ、奥深さを絶対にしてもらいたいと思ってたから
この一年はすごく大きな実りがありました。

来年からはシーズン2ということで、マイソールでまた始まります。

それぞれの人のレベルで練習できますので、
始めたばかりの人から、セカンドに入っていく人までまたしっかり学びを深められる一年になると思います。

まだ、マイソールに足が向かない人もいると思いますが、
私の通常レッスンで、きちんと楽しさを伝えていけたらと思います。
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そして、昨日のセカンドの学びの感想。

アシュタンガを8年やっている私。
セカンドなんて一生やらないと思っていたし、
広島のアシュタンガのレベルがSyuji先生やYokkyのおかげでどんどん上がってきてて
実は、私自身少し焦っていました。

アシュタンガの暦だけは長くやっているのにまったくプライマリー以降をやってなくて
やる機会も、教えてもらう時間もなくて、かといって自分で練習することもなく過ごしていたら
いつの間にかワークショップのマイソールでは当たり前のようにみんなセカンドをやっている。

長くプライマリーをやりすぎて、自分の体はすぐに故障するようになり
その原因もなんだかよくわからず、腰が痛くなったりするたび
アシュタンガの練習を中断する日々。

そんな中、Syuji先生からセカンドを少しずつ教えてもらい初めて、
腰の調子がものすごく良くなるのも感じました。
ウシュトラあたりまでくると、おかしくなった仙骨が手品のように良くなる。

そんな気づきもあるとやっぱり、ものすごく楽しい。
そして初めてのポーズはとても新鮮で、いつも使わない筋肉をしっかり使ったおかげで
今日は太ももがパンパンです。

ここを使うのが正解かどうかわからないけど、私の太ももは今日も笑っています(笑)

本日も、デイリーして、もう少しセカンドに向けての体づくりを続け、
来年からは私のデイリープラクティスの中にセカンドを入れていこうと思っています。

教える日々ですが、自分も学ぶ機会をもらって、
惜しみなく私たちに教えてくれるSyuji先生には本当に感謝しています。
一年間ありがとうございました。
そして、来年も宜しくお願いします(╹◡╹)
by chao-room | 2016-12-20 15:54 | honohono
忘年会からの108回太陽礼拝
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先週末は、hono hono忘年会でした。
予定人数よりも多くなりとても賑やかな忘年会になりました。

みんな、ほんと楽しそうで何より。

今年は、今までイベントやヨガ以外のワークショップなどをいっぱいやってきたけど
ヨガ以外のものをほぼほぼせずに、ヨガに特化して一年過ごしました。

ヨガで人間関係がほんとに深まったような気がしました。

いっぱいいっぱい私はクラスの中でおしゃべりを重ね(笑)
誰一人として諦めたくないというか、人生をもっともっと楽しんで欲しいって思ってるから
体の調子が悪いとか、お部屋が片付けられないとか、彼氏が欲しいとか
何でもかんでもみんなとは赤裸々に話し合えてきた気がします。

ちょっと、押し付けがましい私だったかもしれないけど。
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今年の忘年会には、そんな中Syuji先生ヨッキーが参加してくれました。

今年一年、Syuji先生には私のスキルでは教えられないことを
hono honoで惜しみなく教えてくださり、本当に感謝しかありません。
Syuji先生のおかげで、アシュタンガが好きになった子もたくさんいると思います。

そして、ヨッキーは、ずっと素晴らしい先生を広島に呼び続けてくれて、
今までは他の先生のWSなんてhono hono以外でやるものにはそんなに興味なかった人も
たくさん参加してくれるようになり、それもこれも地道にヨッキーが続けてきてくれたからだと思います。

こういう仲間が広島にいるから、ヨガもきっともっともっと盛り上がれるんじゃないかなぁ。と思う。

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お店を出て、まだみんな飲み足りないというか、
名残惜しいというかで、hono honoに戻って二次会。

それぞれがとても楽しく過ごしていて、私も嬉しかったです。

いっぱい苦労もあるけど、そんな苦労なんて、みんながこうやって喜んでくれているのを見ると
吹っ飛ぶよね。

hono honoを続けてきて本当に良かったと思った瞬間でもありました。
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そんな忘年会の翌日は、毎年恒例の108回太陽礼拝の日でした。

今年は、一回しか開催しなかったので、参加できなかった人もいましたが、
たくさんの人が参加してくれて、すごい熱気で無事誰一人挫折することもなく
108回の太陽礼拝を終えることができました。

やらなくてももちろんいいこの企画ですが、
やっぱりいつもやって良かったなぁ。としみじみ思えます。

今回参加できなかった人からも、今みんな108回やってるんだ。と思いながら仕事していました。
と何人かの人から言われ、その言葉もすごく嬉しく思いました。

とにかく、本当に一年みんなお疲れ様でした。

あと少し、honohono営業しています。

来年は、2日からヨガ始まります。

みんな、来年はもっともっと盛り上がって行こうね!
by chao-room | 2016-12-19 15:51 | honohono
師走だな
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今日は、hono honoの忘年会。

これが私にとって、最初で最後の忘年会。
昔みたいに、忘年会行かなくなりました。

とはいえ、今日からイベントが続きます。
明日は、108回の太陽礼拝。
明後日は、ドイツ祭。
その次は、アシュタンガWS。
1日あけて、クリスマスヨガ。
週末は、福岡イケアの旅。
そして、誕生日。
なんだかんだあって、恒例の宮浜温泉泊。
大晦日。
てな感じかな。

hono honoとお家の往復の毎日なので、このイベントラッシュはかなりのエネルギーです。

太らないように頑張ろう。
by chao-room | 2016-12-16 17:31 | 日常


ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話
by chao
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