<   2016年 09月 ( 9 )   > この月の画像一覧
続けられる理由…
e0158970_16245193.jpg

10月のスケジュールはこちらから♪

ふとなんでヨガを続けているんだろう。と思いました。

一番最初ヨガを始めた時は、あまり好きじゃなかったのが本音。
私が始めた頃、もう10年以上経つけど、きっと当時は選ぶほどスタジオも
ヨガの種類もなくて、ただ意味もわからず太陽礼拝をしていたのを記憶します。

スタジオが変われば、太陽礼拝の仕方も変わるし、
このポーズは何のためにやっているんだろう?とか
邪念が頭から離れなかったです。
それに、ヨガが終わったら必ず頭が痛くなっていたし…

でも、何年か経った頃、私自身がヨガに対するスタンスが変わり
気がついたらもっと深く学びたいと思い、
気がついたら、教え始めていました。

何でそう変わったのかというと、
粘り強く、自分のペースで続けていたら、頭が痛かったのがなくなり
邪念が飛び交っていたのもなくなり、ヨガをしている時間は、誰にも邪魔されず
自分の大切な時間になっていたから。

不思議と、教えることにあまり迷いはなく(もしかしたら当時は悩んだこともあるかもしれないけど)
とにかく生徒さんに気持ち良かった。と心と体で感じて欲しかった。

自分が生徒としてやっている時も、教えている時も何も変わらず
ものすごく楽しくて、気持ちがいいんです。



体の痛みはいつもどこかにあります。
私は、ある時から坐骨が痛くて、できれば動かしたくないと思うのだけど
でも、だから、体としっかり向き合えるような気もします。

そして、職業病で手首が弱いんです。
アシュタンガを油断してやっちゃうと必ずいためます。
だから、アシュタンガをするときは普段よりも慎重に体を動かせます。
そして呼吸もバンダも。

だから、もしかしたら、その痛みは私のためにあるのかなぁ。と思ったりもします。

動けなくならないように、無理をしないで動かす(笑)
難しいけど、そんな感じ。

人それぞれ、体は違っていて、できるポーズ出来ないポーズあり、
みんな一緒じゃなくていいと思って指導しています。

でも、生徒さんは、できる人を目標に、自分に常に厳しいような気がします。
出来ないことに意識がいっちゃうと、ヨガをすることが嫌いになっちゃうような気がします。

私も、アシュタンガに関してはコンプレックスの塊だけど、
だから教えられることもあると思っています。

出来なかったから、人をできるようにするのは結構得意(笑)

出来ないポーズに意識を持っていかないで、
そして、今の出来ている自分を受け入れ賞賛してあげてほしいと思います。

そしたら、きっとヨガが続けられるし、
ヨガに行くのどうしよう。行きたくないなぁ。とか思わなくなるんじゃないかな。

このブログの「ヨガ」の部分を別の事柄に変えても
同じようなことが言えるような気がします。
by chao-room | 2016-09-28 17:07 | honohono
初めてのセカンドシリーズ
e0158970_9291414.jpg

※写真はSyujiさんのを拝借しました

昨日は、月イチのSyujiさんのアシュタンガスキルアップ講座でした。
いつもよりも、少し人数少なめだったのですが、
その分、たくさん進んみました。

私は、月イチのこのワークショップくらいしか、
先生がカウントしてくれるレッドクラスを受けることがほぼないので、
とっても貴重なプラクティスなのです。

私では教えられないこと、たくさん昨日も教えてもらい、
Syuji先生の奥様のあかねちゃんも参加してくれて、
本当に素晴らしいレッスンでした。
あかねちゃんと練習するのも久しぶり。
とても綺麗なアサナと優しいオーラで昨日のhono honoは何となく雰囲気が柔らかかった♪

そして、何よりも、今年はこのスキルアップでは期待してなかった
セカンドの導入部分を昨日は練習できました。
ウシュトラアーサナまで♪

私自身、アシュタンガは、10年近くやっているものの、
未だに未知の世界で、何となくパタビジョイス氏のyoutubeで間違ってやったことはあるけどw
本当に初めてのプラクティスでした。

なんか、それを予感していたのか、最初の太陽礼拝から昨日は呼吸と身体がスムースでした。

やっぱりアシュタンガ好きだなぁ。

セカンドは、後屈がメインなので、オープンハートになるのかな??

来月も、きっとセカンドをやると思いますので、
ご予約はお早めにね。

予約はこちらからです。
by chao-room | 2016-09-27 09:38 | honohono
引きこもり
e0158970_1046359.jpg

シルバーウィークでしたね。
私は、2連休でした。
いつからの2連休だろう?

そして、ほとんど家から出ずに、海外ドラマ見たり
本読んだり、お掃除したり♪

とっても幸せな2連休でした。

何にも考えることもなく…

暇なときにいろいろ悩んだりするもんだと言いますが、
どのくらいぶりかわからない、暇を味わいましたが、
悩むことなんて一つもなく、
本当に、心から幸せな引きこもりをしていました。

今日明日行けばまたお休みですね。
私は、hono honoですが、嵐の前の静けさを楽しんでいます。

来週から暫くイラストのお仕事忙しくなりそうです。
by chao-room | 2016-09-20 10:50 | 日常
カープ優勝!
e0158970_22102813.jpg

今更ですが、カープが優勝しましたね。
よかった。

hono honoの生徒さんは、とにかくカープ女子が多くて、
優勝戦前後なんて、生徒さんが全然来てくれなくて私泣きそうでした。
e0158970_22114886.jpg

カープが無事に優勝した今週、やっと生徒さんたちが
hono honoに戻ってきてくれて、ホッとしております。

優勝セールはやりませんが、
皆様をhono honoでお待ちしております(╹◡╹)
by chao-room | 2016-09-16 22:15 | 日常
メルカリ
e0158970_215618100.jpg

実は最近メルカリにはまっています。
もちろん、売る方です♪

今までは、オカチュー時代に買い込んだ洋服たちを
捨てたり、あげたり、たまに売りに行ったりしていたのですが、
hono honoで売れ残ったものや、
発注間違いで、たくさん仕入れてしまったものをさすがに捨てられないので
メルカリで出してみることにしました。

かなり売れます。

私が、安く出しすぎているのでしょうか?
10パーセントの手数料と、送料を考えると、原価割れしてるのですけど(;^_^A アセアセ・・・
でも、タンスの肥やしにするよりマシ。

喜んでもらえるのなら、お安く買い取ってもらったほうがいいもんね。


そんな感じで、メルカリしています。

まだ、初心者なんで、わからないこといっぱいですが、「ほのほの」という名前でやっています。

名前検索できないみたいだけど、私のページを見つけたら、
いっぱい買ってくださいね。
by chao-room | 2016-09-16 22:07 | 日常
衝動買い
e0158970_2152476.jpg

久しぶりに衝動買いをしてしまいました。

お友達から、商工会で、ギャッベを半額で売ってるよ。
と言われ、ちらっと見るだけ。のつもりで行ったけど、
半額のものは買わず、ほぼプロパーで玄関マットを買ってしまいました。

玄関マットを変えたかったのは事実だけど、
一生懸命断捨離をしているというのに。

本当に、久しぶりの衝動買いです。
でもなんだかわからないけど、この衝動買いは
清々しく、甘酸っぱい気持ちでいっぱいです(╹◡╹)

とにかく、ニャンズにおしっこされないように見張っておかないといけない…

玄関はやっぱりお家の顔だからね。
by chao-room | 2016-09-16 21:55 | インテリア
男性は真面目
e0158970_21451039.jpg

先週からpolipoでメンズヨガをさせてもらっているのですが、
男性は、本当に真面目ですね〜(笑)

私が到着して、マットを引いた瞬間から、何も言わないのに
先週やったおさらいを始めるのです。

そして、かなり上達しているのも驚きました。

体も、前回よりも全然動くし。

なので、二回目ですが(お一人は、初めて)いきなりアシュタンガをやりました。

あっという間に、追い抜かされそうです(;^_^A アセアセ・・・


来週は、hono honoにもメンズが増えそうなので、
もっと、男性にもヨガを普及していきたい。

もちろん、女性もだけどね。
by chao-room | 2016-09-16 21:51 | ヨガ
メンズヨガ in Polipo
e0158970_8563389.jpg

先週から始まったメンズヨガ in Polipo

今回は、プレオープンでしたので、
ポリポの山川シェフと、ハンドミーダウンの木下さんのプライベートレッスンw
最初、本当にヨガが初めて。ということでしたので、
柔軟性チェック。

最初はみんなそうですが、やっぱりお二人とも手が床に届かず。

私、今まで見させてもらった多分何百人という人の中で、
本当に、床に手が届かなかった人って、数人しかいなくて、
この日も確信を持って、お二人に手を床に届くようにしますよ〜と伝え
体のメカニズムなどをお話ししながら、いくつかエクササイズをしてもらいました。
そうすると、お二人とも手が床に届きました♪

これから、ヨガを週一でさせてもらうのですが、
きっと、想像以上に体は動くようになり、激務のお二人ですが、めちゃくちゃ健康になっていくと思います。

90分、ヨガや寝たまんまやる瞑想などをやってもらってこの日は終了。
お二人とも、ヘッドスタンドもできるようになり、
ヨガを好きになり始めてくれたみたいです。

今週も木曜日ポリポでメンズヨガやりますので、
もしご興味のある方がいらっしゃれば、少人数制なので、人数に限りがありますが、
ぜひご参加してみませんか?

詳細はフェイスブックのメッセージなどでコメントいただければ対応します♪
by chao-room | 2016-09-12 09:21 | ヨガ
ブログ
昔のブログを読んでたら自分がよく分かるね。

何歳になっても、あんまり変わらないけど、
昔みたいに、ブログを毎日書かなくなって、
昔より、リアルに人とお話しするようになってる。

以前の私は、いつも一人で、誰かに私の存在を気づいて欲しかったのかな。

小林麻央さんのブログを読んで心から頑張れ。って思った。

私も癌の経験があるから、わかるし、思い出す。

こうやって元気に自分が思い描いてる人生を歩めてるのも、
きっとあの時の癌のおかげ。
本当に、今はそう思えます。

だから、麻央さんをはじめ多くの病と闘ってる方に早く元気になってもらいたい。

そして、体は元気だけど、もやもやしているみんなには、
今の自分に満足してほしい。
そして、健康で、健やかであることに、感謝してほしいな。

おこがましいけど、癌を克服した私だから、言ってもいいと思う。


なんとなく、徒然なるままに…

仕事が忙しいから、ちょっと現実逃避w


番外編
昔のブログ見てたら、美奈子がいた。
知り合う前なのに。
でも、この時、派手で大きい人いたなぁ。って思った印象が残ってる(笑)
私たち、本当運命。
by chao-room | 2016-09-02 22:51 | 日常


ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話
by chao
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新の記事
忘年会 2017
at 2017-12-16 15:53
ネコリパブリック 広島
at 2017-12-16 14:56
Chaoの部屋
at 2017-12-08 18:36
東京さいくだ
at 2017-12-08 18:08
ヨガ友
at 2017-12-08 17:49
以前の記事
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
検索
カテゴリ
全体
日常
honohono

お仕事・イラスト
インテリア
グルメ・お店
ファッション
エコらす
旅行
病気
ヨガ
料理

宮島
お散歩倶楽部
ファスティング
ノニ
未分類
その他のジャンル
ファン
ライフログ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧