カテゴリ:ヨガ( 140 )
学び
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早くも6月になってしまいました。
ということは、来週末からいよいよハワイのリトリートです❤️

今年の最初、ハワイのリトリートに行くことを決め
まだまだ先のこと〜って思っていたら、
もぉ、来週末になってしまった。

準備は万端?
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hono honoで毎日ヨガを指導させていただいていますが、
まだまだ、わたしは学びの日々です。

で、1ヶ月くらい前から、
わたしの大好きな先生のもとに
週一でヨガを習いに行っています。

先生の教えてくださるヨガは
解剖学的にすごくわかりやすく、
どうやったら、体が伸びてくれるのかとか、
胸が開いてくれるのかとか、

今更ですが、なるほど〜。って腑に落ちるのです。

綺麗なポーズをとることがヨガではないことは重々承知なのですが、
やっぱり、正しいアサナをとることは、
体だけではなく、心の解放にも繋がるなぁ。っと思うんです。

と、あまりブログではヨガの話をしませんので、
なんだか、こうやってブログに書くのは恥ずかしいんだけど、
純粋に、色んなことを一生徒として吸収できる時間なんですよね。
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今日はレッスン後に先生と一緒にランチに行きました。

たくさん質問したかったこともあったし、
とっても有意義な時間でした。

このポーズができるようになりたい。
ってあまり思わないんですが、
今回のハワイではこのポーズができるようになりたい。
という目標があり、

でも、そのポーズは特に難しい物でもなく、
なんで、それが自分でもできないのか、
ちょっと分からなくて

そんなお話を、先生にお話させてもらっていたら、
なんだか、また心が解放されてる気がしました。

で、なんだか、それができる気がしてきました。

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自分が生徒になる時間を作ることは
とってもいいことだなぁ。って思います。

hono honoの生徒さんが感じることを
わたしも感じられるし、

素敵な先生で自分が癒されてる感覚を
わたしも逆の立場でみんなに感じてもらえるようなクラスにしたいなぁ。とも思います。

そして、またヨガのことを好きになる。

人との関わり方や
相手を思いやれてるかとか、
相手に気持ちをうまく伝えられるか、
相手を傷つけないか、
自分が傷つかないか、

先生とお話をしていて
色んなわたしの毒の部分が浄化された気がしました。

素敵な先生に出会うことって、
幸せなことだなぁ。って思います。

わたしが、ヨガのクラスを受けて感じたように
hono honoもそういうクラスにしていけたらいいなぁ。と思います。
by chao-room | 2015-06-03 21:05 | ヨガ
東京ヨガの旅
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先週末に東京に行ってきました。
目的は、Wakaちゃんに会うためとキャシールイーズ先生のクラス受講するため♥

まずは、Wakaちゃん。
7月に東京にお引っ越ししてから、約2ヶ月ぶりだったんだけど、
全く変わって無くて、会った瞬間から、話が止まらなく、
延々夜寝るまでずっとお話ししていました。

東京での生活や、ヨガの話し。
お食事の話し。
hono honoのこと。
近況報告など、エトセトラ〜♪

たった二ヶ月だけど、話したいことが山のようにあり、
こうやってまた共有できることがとっても幸せだなぁ。って思った。

夜は、Wakaちゃんの手料理を頂いて、
次の日から二日間のワークショップに整えて寝ました。

そして、いよいよキャシーのワークショップ。

ヨガをはじめて10年くらい経ちます。もっとかな?
インストラクターになってからは6年くらい。

私自身はインドに行くわけでもなく、
ティーチャーズトレーニングを受ける時間を加算してきたわけでもなく、
ここ広島で、自分なりにヨガを教え学んできました。

きっと、東京のワークショップはレベルが違って、
しかもあこがれのキャシーのクラスはかなりハイレベルなんじゃないかと
ちょっと緊張気味だったのですが、

今回のワークショップで得た大きなモノは、
今まで自分がここhono honoでやってきたことが
間違えではなかったこと。それを再確認できたことでした。

ヨガのスキル、先生として、いろいろたくさん学びがありました。

けど、生徒さんと向き合う一人の人間として
キャシーが話してくれたことが、自分たちが知らず知らずにやっていたことだったんですよね。
ありのままの自分で、正直に生徒さんと向き合う事が
一番のヨガティーチャーとしてのあり方だったと言うこと。
自信を持って、hono honoを続けていこうって思いました。

ヨガで学んだこと、さっそく月曜日のクラスでもやりました。
気持ちも新たに。

みんなの感情や、自分が伝えたいことが言葉以外でビシバシと
交信し合えたような気がしました。

hono hono以外で過ごす時間。
生徒さん達も、同じで、そこからhono honoに繋ぐ全てが
ヨガなんですね。

この旅は私を少し成長させてくれたような気がします。
by chao-room | 2014-09-10 09:57 | ヨガ
九州ヨガ旅行
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この週末、hono honoでは、たくさんのイベントがあったにもかかわらず、
ReechoとWakaちゃんと福岡にヨガのお勉強に行ってきました。

これも、hono honoを守ってくれるスタッフと、お客様のお陰ですね。
感謝♥

福岡ではもちろんShiho先生のヴィンヤサクラスと、
3人だけのプライベートレッスンをお願いしました。

いつもいつも、Shiho先生にお会いする度、
いろんな事を教えてもらってます。

もちろん、アサナも詳しく解説してもらって、
体の使い方も本当に勉強になりました。

ポーズが出来るようになる。って事だけじゃなく、
日々の練習のなかで感じること、練習以外で感じたこと
全てがヨガなんだなぁ。って思った。
まだ、私の中では上手く説明は出来ないけど。
でも、来てくれるみなさまには、今日からそれが少しずつお伝えできていけばいいなぁ。って思っています。

お店を離れて、久しぶりに生徒としてどっぷり過ごせた時間は、
私にとって本当に大切なモノになりました。

さらに嬉しかったこと♥

Shiho先生のお家にお招きを頂いたこと♪

たくさんの牡蠣を用意してくれていて、
牡蠣三昧のパーティでした。

同世代の九州女子とガールズトークで花が咲き、
ワインに酔いしれ、ヨガを離れたら屈託のないShihoさんと
そして、大好きな仲間と、幸せな時間なのでした。

これをみなさまに繁栄していきますので、
楽しみにしていてくださいね(╹◡╹)
by chao-room | 2014-01-27 14:24 | ヨガ
憧れな人
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二日間のワークショップが終了しました。

無事に?
私自身、一週間風邪をこじらせており、
病院のお薬を大量に飲みながらの二日間でした。

Shiho先生も初日は、かすれ声でクラスをしてくれて、
二日目は本当に声が出なくなってしまい、
なんとかマイソールと、カンファレンスまで
ウィスパーでしてくださり、それ以降のワークショップは延期になっちゃったけど、
私たちにとっては、大切な大切な時間になりました。
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みんなの笑顔がまぶしくて、
みんな玉のような汗をいっぱいかいてレッスンを受け、
充実した二日間でした。

いつものことなのですが、
ヨガに対するモチベーションがまたさらに上がり、

これまたいつものことですが、
Shiho先生のガイドで、出来なかったことが一つ出来るようになる。

なんだか、私、毎度毎度、魔法にかけられてしまいます。

こんな人になれたらいいなぁ。
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ほんとうに、私の大好きな先生です。
来年もまたhono honoに来てくれる約束をさせてもらいました。

声が出なかった先生だけど、
言葉はそんなに交わせない二日間だったけど、
沢山の思いを受け止めることが出来ました。

また来年………♥
by chao-room | 2013-12-15 17:08 | ヨガ
Chao Yogaからの「外国」
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話が前後しますが、木曜日は、Chao Yogaの日です。
梅雨の始まり?なのか、じめじめしてました。

が、Yogaはいつものように楽しく♪
みんな、和気あいあいムードです。

Chao Yogaは、一週間たまった毒を吐き出しに来てる気がする。
だって、終わった後みんなこんなステキな笑顔なんだもん。

みんなの詰まった物を取り除くために、自分が元気でいなくちゃ。
って思うんだけど、逆で、みんなに会うと元気をもらえて、
また元気をあげることもできるんだ。

これが、いい効果を生んでる気がします☆
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そして、Chao Yogaのあとは、横川にある「外国」へ行ってきました。

ここ、カレー屋さんなの。
カレーバーなんだぁ。

こだわり派のマスター1人でされているカレーは、
欧風カレーのようでした。ちがうかな?

ちょっと、面白い空間。二階は、ライブができる畳の部屋。
もの凄く狭いんだけど、横川っぽいところでした。
by chao-room | 2012-06-09 11:42 | ヨガ
サラリーマンヨガ
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Yockyと出会って正直そんなに時間が経ってないのに、
こうやっイベントができたのはすごいことのような気がする。
彼の魅力なんだろうと思う。

それから、こんな新参者を快く迎え入れてくれた廿日市の皆様にも感謝でいっぱいです。
この人達と一緒にいたら、もの凄く熱くなれるし、もの凄く子供にもなれる。
そして、人のために何かしたいと本当に思える仲間なんだと思います。
なんか、ちょっとまじめにこんな事書いてたら、涙が出そうになるけど…

だけど、本当にありがとうという気持ちでいっぱいです。

そんなサラリーマンヨガは、前回私がさせてもらった以上に大盛況でした。
初めてヨガを体験する方達が8割だったのですが、
その人達にヨガの気持ちの良さとか、心が解放される感覚を感じてもらえたんじゃないかな。

だって、打ち上げの参加人数をみたら、物語ってるよね。
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元々は、身内だけで打ち上げ予定だったのですが、
結局昨日来てくれた9割以上の方が参加してくれて、
お店は、もう貸し切り状態。
お店は、ビーフの里「大貴」さん
実は、コイン通りの元「オオクボ」さん、現「オオタニ」さんが営まれている焼き肉屋さんです。

やっぱり、ヨガの後のビールはおいしいし、お肉も最高でした。

私はほぼ全員と繋がりがあったのですが、
来てくれたメンバーが、きっと誰一人わすれることないくらい、
みんな繋がってくれたと思う。

ヨガって言う意味の「繋がる」って現象がまたここでも起きちゃいました。

それから、この後も続くよね。やっぱり。

itou ke no shokutaku さんに移動して、私家に帰ったのが4時過ぎでした。

寝るころには、外も白々と明るくなり始め、興奮冷めやらぬまま眠りについたのでした。

おまけ
by chao-room | 2012-05-12 13:15 | ヨガ
Yocky ヨガ からの としのや
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みなさん、GW真っ只中ですね。
いかがおすごしですか???

先日のヨガの話。

お昼過ぎから、Yockyと連休明けのサラリーマンヨガの打ち合わせと
夏の宮島リトリートの打ち合わせをして、
商工会のYさんも混ざり、いろいろまた熱く語りました。

引き続いて、私はお腹を壊していたので久しぶりのYockyヨガでした。
メンバーも、いつもの面々で、和気あいあいで面白かったです。

アシュタンガのレッドクラスのときは真剣に
そして、終わってからのビールがおいしいおいしい。

五日市のとしのやでひさしぶりにいただきました。

あのお方は、古江から自転車で来ていたのですが、携帯を忘れていて、
しかも、鳥目なので、いつもなら絶対道を間違わないのに、道を間違ったり、
珍道中ありましたが、無事に集合でき、
夜遅くまで、熱く語り合ったのでした。

まだまだイベント盛りだくさん。

ブログも小出しにしていきますよ(╹◡╹)

追伸
Yocky ヨガ 盛り上がっていますにょ☆
by chao-room | 2012-05-04 13:38 | ヨガ
初めての代行
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昨日のChao YogaはYockyが代行してくれた。

お家で、少しどきどきしていたけど、
途中からは、普段木曜日のテレビ番組見られないから、
ぼーっとテレビに夢中でした。

心配をよそに、楽しくChao Yogaできたみたいで良かった♪

ほとんどの生徒さん達に告げてなかったので、
みんな驚いてたと思う。

優しいアシュタンガをやってもらった。

こういうときに、一人だと今までは休むしかなかったんだけど、
仲間が助けてくれるって、いいよね。

夕べは特に満員だったし、来週はGWでお休みだし
だから、本当に助かりました。

Yocky先生から後でメールがあり、
翌日のみんなの筋肉痛が楽しみ♪と
ドSな事をおっしゃってましたw

けど、私も楽しみ。

今朝は、少しおかゆを食べたけど、やっぱり下してしまうので、
お仕事しながら、ゆっくりと週末を過ごしたいと思います。

みんなもタケノコには気をつけてね。

てか、風邪なんじゃね?という噂も………(๑°ロ°๑)
by chao-room | 2012-04-27 12:00 | ヨガ
Yocky Yoga 朝のクラス
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今日は、Chao Yogaがお休みだったので、Yocky Yogaの朝のクラスに出てきました。

いつものクラスより、ゆっくりゆったりなんだけど、
かなりやっぱりハード( •́ .̫ •̀, )

きょうは、Chao Yogaの生徒二人引率したのですが、
二人とも、しんどいしんどい( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )と言ってました。

どんだけ、Chao Yogaがゆるいんだ。ってことじゃね?

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おわったあと、ファミレスで、いろいろ今後のこととか、
いつもの感じで、おしゃべり♪

Chao Yoga朝の部がなくなったけど、こうやって、Yocky先生に移行できるって
幸せだね。

来週も、また行きますわ♪

よろしくお願いしますm(✽˘_˘✽)m
by chao-room | 2012-04-12 23:48 | ヨガ
Chao Yoga 朝の部
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突然ですが、朝のヨガをしばらくお休みすることになりましたm(✽˘_˘✽)m

朝来てくれる人がそれぞれ旅立ち、
人数がグンと減ってしまいまして、
最近は私ともう一人。ということもしばしば…
公民館もなかなかの競争率で、早めに抑えているのですが、
この人数だと、申し訳ない気もします。
他のグループにお譲りした方が良いですよね…

イラストレーターのお仕事もありますし、新年度から、急なのですが、
夜のみとさせてもらいます。
ホントごめんなさい。

それぞれ個別に、ご連絡はさせてもらいますね。

夜のクラスは、おかげさまで、人数も増えて、
部屋が狭いと感じることも♪

要望があって、人数が揃えば是非また朝のクラスも再会したいです♪

ちなみに、木曜日の朝、五日市でYocky先生のクラスをやっていますので、
ご希望があれば紹介します。
わたしも、そちらの方へ時々いこうと思っています☆

それから、久しぶりにKがヨガに来てくれた。
いつもは、朝のクラスだったのだけど、この日は夜に。
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で、帰りに遅い時間でしたけど、司馬へ麻婆豆腐を食べに行きました。
一ヶ月ぶりにいろいろお話しして、楽しかった。

Kも夜来れたら来てね♪
by chao-room | 2012-03-31 22:55 | ヨガ


ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話
by chao
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