仕事の日
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毎日、仕事の分量を考えながら、自分の時間のスケジュールを組み、YOGAの予約を入れているのですが、今日は計算ミスをしてYOGAを休みました。
そしたら思いのほかさくさくと仕事が片付いてしまっているので(午後イチには終わりそう)午後からラフのお戻しが来るまで、自宅でストレッチでもする事にします。
(昨日新しいヨガマット買ったし☆)

最近、肩こりが酷いのでストレッチは欠かせない。

その肩こりの原因はおそらくメアニーにあるような気がします。

毎晩メアニーをだっこして寝るのですが、つぶさないように気を使いながら寝るので、少々疲れます。

私の腕枕でメアニーはねるので、その腕枕の態勢が私にはキツい。寝相が悪い私が、あまり動けない状態で寝るのは酷なのです。

それで、肩こりになってるのじゃないかなぁ?なんて思ったり。

でも、この肩こり、姿勢を正しているとそんなに痛みを感じないのだ。

猫背はいけません。と体が訴えているのかもね。


そんな体をいたわって、ココ2週間くらい朝はフルーツだけを食べております。
てか、エステで、そう指示されているので。

今月中に何としてでも3キロは落とさないといけない指令が出ていますから、炭水化物を取らずがんばっております。

旦那は夕べ挫折して(旦那はエステには行ってないけど、私につき合ってくれている)アップルパイを食べてしまいました。
甘い物が食べたい。というので、冷凍パイで作ってあげた。

今週末から、一日おきに外食が続きそうなので、3キロダイエットは難しいかも(T△T)

でも、できるだけがんばろう。10日でやっと1キロ落ちましたから。

私も年末年始ダイエットをがんばる!という方、今日もポチッとお願いしますm(*_*)m
広島ブログ
by chao-room | 2008-12-19 11:22 | 日常
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