自己管理能力のない私
2017年 04月 11日
昔はとっても自己管理能力があったんです。
本当に…(笑)
歳のせいなのか、
やることが多くなってきたのか、
日々のやるべきことがわからなくなってきて、
今朝プチパニックになりました。
大げさだけどね。
今までよく一人でやってたなぁ。と思います。
いろんなことを断捨離してきて、
洋服を減らした意味は、選ぶ時間を時短することだったり、
洗濯物を減らして時短することだったりしたのに、
日々の業務をルーティン化してなかったせいで
ものすごく時間がかかってしまいます。
そして、私の悪い癖で思いつきで行動するから予定外のことが急に入り
あとで自分を追い込んでしまう。
そんな感じでぐるぐると悪いスパイラルにはまってしまう。
そんなわけで、この歳になってやっとですが、
大まかな一週間のスケジュールを決めました。
そして、壁掛けの一週間カレンダーを作りました。
自分に言い聞かせる言葉を添えて。
すぐ忘れちゃうから、励ましの言葉を入れてみたり。
サラダの日。
カレーの日。などの食べ物のことや
仕入れする日。
予習する日。
お花を買う日。
休む日。など…日々のやることを記載して。
今日は満月だし、ファスティング中だし、
しっかり自分の深層心理にこのルーティンを植え付けたいと思います。
持っているものを使いこなす。
時間も、ちゃんと使いこなす。
ぼーっとする時間を減らす(笑)
これでいろんなことがうまくいくような気がしてきました。
時間がないと言ってできなかったこともちゃんとできそうです。
余談ですが、本当に昔はキッチリ子ちゃんでした。
めちゃくちゃルーティンがあったし。
いつも絶対やると決めたことは雨が降ろうと、風が吹こうとやっていた。
いつもやることが妥協できないから、そこから逆算して1日にやりたいことを
全部こなせるような時間の使い方していた。
今思っても、人の3倍は動いてたと思う。
仕事も、プライベートもキッチリ子ちゃんでした。
ある時にタカが外れたんだよね。
その時期も何時かわかる。
もう、そんな心のダメージはないんだから、
自分に厳しく、またキッチリ子に戻ろう。
融通の利かない子になったりして。って思うけど、
私には丁度いいかもな。
by chao-room
| 2017-04-11 15:40
| 日常