自分の変化
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昨日アシュタンガをやりながらいろいろ気づいたこと。
身体が少し変わってきてる。と言うこと。

人の身体の変化はいつも見てるからすごく分かる。
自分は、いくら頑張っても全く変わらなくて、
これ以上、上達しないんじゃないかと
うすうす思っていた。

けど、ここ最近違ってきている。

自分に弱い筋肉、
もう充分ついていると思っていた筋肉
どんなトレーニングをしてもつかないと思っていた筋肉が
少し変わり始めている。

一回やそこらじゃ、何がどどう効いてるのかイマイチわかりにくいんですが、
毎日地道に3週間続けてるんだけど、
ポーズのやりやすさが、別人なんじゃないかと思うくらい変わってきた。

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身体って、植物を育てるのと同じで、
毎日ちゃんと手をかけてあげれば、
必ず答えてくれる。

変化してくるんですよね。

何年も何年もヨガをやっていて、
分かっていると思っていた事だけど、
この頃、ちょっと腑に落ちてきてる気がします。

もう少し自分のモノに落とし込むまで、
そして、自分の身体が見た目にも変わってくるまで
地道に続けてみようと思う。

強いと思っていた腹筋が何をしても筋肉痛にならなかったのに
今はばりばり筋肉痛で、座った状態から仰向けになるのも
耐えきれないほど痛いんです。

でも、それが嬉しいんです(笑)


それと同時にすごく身体が動きやすくなってきてるのも実感できるから。

みんなもこの気持ち味わって欲しいな。


百聞は一見にしかずなので、
とにかく、私の見た目を変えて行かねばね。

早く、お腹出してヨガできるようになりたい。
もう少し、お見せできませんけど…
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秋の小物も可愛いのが少し入っています。

売れちゃった小物もたくさんありますが、
是非こういうお洒落も楽しみたい季節。

自分に自信を持てるヘルシーボディ目指して、
是非可愛いお洋服を着てほしいな♥
by chao-room | 2015-10-09 11:23 | honohono
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ファッション、インテリア、猫etc...私の好きなものの話
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