ヨガ
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いやぁ〜〜〜〜私としたことが、本日めっちゃ筋肉痛なんですけど(T_T)

皆さんはどうだったかしらん?

この頃、ヨガの時間が楽しくて、ついついがんばり過ぎちゃいます。
てか、がんばらせ過ぎちゃってるのかも。

自分が筋肉痛になっちゃいました。ごめん。

朝の部も夜の部もみんな終わった後に手に力が入らない。って言ってました。

でもこうやって、積み重ねていくとみんな体も強くなるからがんばりましょう。

そして、いつもの大好きなヨガ終わってからのTea Time.
またまた、hiroさんがパンを焼いてきてくれました。

今回は、オリーブオイルを使って、中にベーコンと粒マスタードが入っています。
夏だから、さっぱりとしたパンを作ってみたそうです。

きっと作るのにすごく時間がかかってるんだろうけど、食べるのはあっという間ですね。
夜のみんなにも今回は少しずつですが、試食してもらいました☆

それから、Mちゃんがびわを持ってきてくれたり、
Mさんが大阪のお土産、Yさんが沖縄と岩国のお土産も持ってきてくれて、
昨日は、ヨガの後の時間がおいしすぎました。

来週もいつも通りにございますので、こんなチャオヨガですが、
参加したい方は是非是非ご予約くださいね。

ご予約は、こちら↓
chao_kisuke☆mac.com(@を☆に変えております。)


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「hiroさんのパン教室」

1Lesson 約2時間で4〜6個のパンをコネから焼き上がりまでの作業を
自分一人でやっていきます。
焼きたてのパンは、hiroさんお手製ブランチと一緒にいただくことができます。
初めての生徒さんはライ麦入りのクルミパンからスタートです。

1Lesson 3,000円

ご予約されたい方は、私にメールください。
hiroさんの連絡先を教えますね。

私も近々お友達と参加予定です☆

chao_kisuke☆mac.com(@を☆に変えています)
by chao-room | 2011-06-10 17:10 | ヨガ
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by chao
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