YOGAの日 7回目
いよいよテストが近づいてきました。
今日は解剖学を習いました。
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難しい事じゃなくて、骨の可動域や、汗をかくしくみや、ダイエットについて、
まぁ、ヨガのインストラクターになったら、生徒さんから聞かれそうな事を中心に習いました。
すごく興味深かったです。

一人一人全く違う体を持っており、たとえば同じ身長だったとしても手の長さが違ったり、
首の傾く角度が違ったり、体重と身長が同じでも、筋肉量などの違いで、全く見た目が違ったり、
だから、人それぞれの体に合わせてレッスンをしていかないといけない。そんなことを勉強しました。

そしてお昼は恒例になってきました。
もちろんアルマンドリーので。

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今日はボンゴレビアンコ。
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そして、デザートをいただきました。

美味しかった〜〜〜。

午後からもしっかり授業を受けて、家に帰り、
買い物して、夕飯つくって、ココアの散歩に行って、仕事をして、
またヨガのレッスンをうけにいきました。

そんなハードな一日。
でもなんだか充実しております。

広島ブログ
by chao-room | 2009-05-30 10:00 | ヨガ
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