Chaoの部屋
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先日、hono honoのカウンターをついに全部取っ払っちゃいました。
そして、入り口にお部屋が登場!
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ホットカーペットを敷いて、
ソファーを置いて、
みんながくつろげるスペースを作りました。
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最近、早朝のヨガをしているので
みんながくつろげるスペースを作りたいなぁと…

そしたら、ここから離れられなくなりましたw
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ヨガの後、みんなが持ち寄ったお菓子とお茶で
団欒。

とても理想的なヨガ教室です。

まだ、hono hono体験されたことのない方
是非いらしてください。

すぐ、みんなと仲良くなれます。

あっ、ヨガも♩




# by chao-room | 2017-12-08 18:36 | honohono
東京さいくだ
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今年はよく東京にきました。
青田さんの築地のシャラにも二回行けました。

ずっと痛めてる右手首をまたこの日もだましだましの
久しぶりのアシュタンガ。
私は今、アシュタンガは好きな先生から教えてもらうツールとしてやってるような感じです。

hono honoでは、極力やらないようにしているので、
もっぱら筋トレとゆるヨガです。
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クラスが終わってから、前回のレッスンの時にもいらっしゃった
この築地のシャラでしかお会いしない方と青田さんと
焼き鳥を食べに行きました。

焼き鳥というよりも、青田さんといっぱいお話ができてとても心地よかった。

今年は、私のヨガへのモチベーションが下がっていたので
予定にしていたWSを中止にしてしまいましたが、
来年は絶対モチベーション落ちないから(笑)
2月に開催することをお約束してもらいました。

また、ヨガ哲学を青田さんから聞きたい。

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この旅でもまたたくさんの学びがありました。

泣いたり笑ったり楽しかった。

何よりも、なおみちゃんが東京の街で人の車を運転するという荒技もあり、
また彼女も一皮も二皮も剥けたんじゃないかな(笑)
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帰りは、羽田空港で、岩国行きの端っこにある
ずっと行きたかった立ち食い寿司を二人で満喫。

次は、来月行けるといいな。


# by chao-room | 2017-12-08 18:08 | ヨガ
ヨガ友
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先日、ヨガ友のヨッキーとご飯を食べに行ってきました。
もう、ヨッキーは有名ですよね。

実は、彼とはヨガではない頃からの知り合いなんです。
と言っても、ヨッキーが勝手に私のことを知っていたというか、
絡みがあったんだけどね(笑)

イラストレーターとしてまだ頑張っていた頃←遠い昔のような…
私を可愛がってくれている代理店の社長が開催していた
面白いことをする塾生だったのがヨッキーでした。
そんな感じかな?
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特に、何かがあってご飯食べに行ったわけじゃないけど、
いつもヨガのイベントで会うけど、彼はオーガナイザーとして忙しくしているから
なんかあんまりゆっくりしゃべってないなぁ。と思って
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ヨガが大好きな人には悪い人はいません!
そして、くそまじめ。

終始しゃべりまくって、一体何の話をしたかあんまり覚えてないけど
とにかく面白かったな。

今年の目標で、たくさんの人に会いたい。っていうのがありました。
けど、物理的に、毎晩レッスンがあるから無理だったけど、
スタッフが増え、クラスに工夫をしたら
夜の時間が持てるようになりました。

やっぱり、たくさんの人に会うと
いろんな刺激がもらえます。

そして、大勢じゃなく、少人数で語り合うのっていいね。
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そんなヨッキーのスタジオも来年の一月で一周年を迎えます。
一番しんどい時期を乗り越えたね。

私も、1年目が終わった時に、そう友達に言われました。

また、沖縄からヤツがやってくるイベントあります!
何卒、ご贔屓に!

# by chao-room | 2017-12-08 17:49 | ヨガ
スタッフMTG
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最近、週一で、スタッフミーティングをしています。

昔、ある占いで、私は「ティーチャー」だとでました。
ある人は、「ラバー(愛人)」とでました。
その子のラバーは納得したけど(笑)
私が、ティーチャーだなんて、想像もできませんでした。

とか言いながら、ヨガを教えているけど、それは伝える。って感じなので、
育てるって感じではなく…

過去に、人を育てようと必死だった頃、
自分も未熟なので、全く人を育てる度量もなく、逆に舐められるという大失敗もありました。

けど、今のメンバーは、違う。
泣いたり笑ったり、本当に私によく付いてきてくれます。

本気で喧嘩もできるし、心から助け合えるのです。

そして、生徒さんたちのことをもっとみんなでシェアできるように、
交換日記もしています(笑)
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来年の目標は、治らない手首がもしかしたら物語ってるのかな?
私は、現場を離れて、育成に回るのかもしれないなぁ。



# by chao-room | 2017-12-08 17:36 | honohono
マインドフルネス
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福岡で受けたグーグルのサーチインユアセルフのセミナーから帰ってきて
早速hono honoでもマインドフルネス基礎編のWSを行いました。

ゆーさくさんの3年間毎日欠かさず行っている瞑想の体験と合わせて
かなり面白いクラスでした。

私も二回受けました。
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とにかく、ワークが面白い。
瞑想って、目を閉じて、ヨガムドラでじっとしているイメージなのですが、
そうではなく、いろんな方法でマインドフルネスができるのです。

どんなワークがあるかは、受講してからのお楽しみ♩

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私自身は、このクラスを受けて、
自分が日々何を感じているのか、
どうなりたいのか、
本当は何を恐れているのか、
人との関わり方をどう受け止めているのかetc...

いろいろ感じることができました。

まだ答えは出てないんだろうと思います。
けど、奥底〜〜〜〜〜〜〜の自分が少し見えたような気もします。

ちらっと顔を出してくれたので、
その奥底の自分を引っ張り出して、
そして、私はこうなりたいの。だから、奥底の私も協力して。
てな感じで、これからは前に進もうと思ってます。


次回は、「自己管理と書く瞑想」
まだまだ「マインドフルネス 基礎編」もあります。

そして、レギュラーレッスンの中にも「ヨガと瞑想」のクラスも始まりました。



# by chao-room | 2017-12-08 17:27 | honohono


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